ヨガ棒のクラスにて、本日体験してくれたお二人組(^^)/

『肩こりが、だいぶ取れた気がします』

 

本日体験レッスンに来てくれたお二人です。

 

お若いのに、肩こりだそうです。

といっても、若くて肩こりの方って本当に多いと思います。

 

↓↓クラスの後で3人で。ヨガ棒気にってくれてうれしいです!

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時代のせいでもあるのかな?

 

パソコン・スマホ。

この存在は大きいかもしれません。

 

肩こり、腰痛、猫背、姿勢矯正

には効果てき面のこのヨガ棒クラス。

>>ヨガ棒クラスの紹介

ヨガ棒バナー

 

>>SATORU, ヨガ棒修行 in 横浜

 

 

肩こりもそうですが、姿勢矯正にも効果ありってよいですね。

 

姿勢のピンとした人って、凛とした美しさ、また、たくましさを感じます。

 

それにしてもこのヨガ棒クラス。

受けると、

背中軽い軽い!

翌日背中真っ直ぐ!

肩甲骨がヌルヌル動く!

よく眠る眠る!(^^)/

 

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体験してくれたお二人からの感想です!(^^)/

 

■本日体験のKさんより。

『最近肩こりがあったのですが、

今回のヨガで、だいぶこりが取れた気がします。

身体が全体的に楽になりました。』

 

■本日体験のIさんより。

『1番始めに、深呼吸が6秒できなかったのですが、

最後やった時に8秒しっかりできて、

胸も開いた感じがして身体がリラックスできました。』

 

 

お二人とも今日はありがとうございました。

3回体験を選んでくれたので、

もっともっと他のヨガも受けてみてください!

 

 

毎月たくさん体験に来てくれる方がいます。

その中には、ずっとヨガをしたいと思っていた方もおられます。

中には何年も( ;∀;)

 

①どこでやってるかわからない!

②きつそう!

③落ち着いたらやりたい。

①ヨガテリアでやってます!(^^)/

②つらいの耐えるのがヨガではないです!(^^)/

③思ったときにすぐやりましょう!(^^)/後悔しますよ!

 

 

ヨガは本当に出会ってよかったと思えるものです。

身近に、長ーく、心地良ーくやってみませんか?