『グラヴィティヨガ』に通うのヨガ歴1年のSです。(^^)

毎週日曜にグラヴィティヨガのレッスンを受けています。

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YOGA歴そろそろ一年です。
毎週日曜にグラビティヨガのレッスンを受けています。

YOGAって始める前までは、 何となく

 

“YOGAを習ってます。f(^_^) “

で満足してしまうんじゃないかな?と思っていました。

いやいやそれは大間違いでしたね♪
すっかりはまってしまいました。

 

YOGAの気持ち良さ、
呼吸の大切さ、

 

それに何より
“Yoga terior “とSATORU先生の空気感が心地よいんです。

まだまだYOGAに関しては知識も経験も浅く私なんぞが 言うのもおこがましいのですが、

 

YOGAはホントに良いですよ。

 

SATORU先生がよくレッスン前に小噺?

いやいやためになる話をして下さいますが、

 

[心と体は一体 ]

[YOGAをする時間は自分を整えるため ]

とある時言ってました。

 

YOGAが気持ち良いのは心と体が整うからで、

そうだから続けられているんだなと大切なことを教えて頂けたと感じています。

 

自分に向き合う時間大切ですよ。
毎日頑張って動いてくれてるからだに感謝してYOGAをする。

 

初めてのYOGA が
“Yoga terior “でホントに良かったと思っています。