ヨガ歴4ヶ月の生徒さんからのお手紙

生徒さんからお手紙をいただき、

公開の許可を下さったので、紹介させてください。

涙がでるほど嬉しかったです。

 

 

↓ここからお手紙

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腰痛、猫背、めまい、ふらつき、

頭痛、肋間神経痛、冷え性、不眠症。

 

日々の生活を送るのに精一杯。

3児の母なので自分の体調なんていってられず

辛い毎日でした。

 

知人の話を聞いて体力に自身のない私が

恐る恐るヨガテリアへ。

 

新しい世界へ飛び込むのは誰しも不安なもの。

 

ですが、ヨガテリアはとっても心地のいい空間でした。

レッスン中、先生が、

腰が痛い人はこうやってもいいですよ。

がんばりすぎないように自分のペースでやって下さいね。

など、来ている方みんなが無理のないように、

配慮しながら優しく教えて下さるのでとても安心です。

 

家に帰ってからいつも冷たい足がぽわーんと温かくて

体もどことなく軽い感じがして感動しました。

 

長年の体の不調も回数を重ねる度に少しずつですが

確実に減ってきて、とっても嬉しいです。

 

これからも宜しくお願いします。』

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↑お手紙ここまで。

 

 

 

突然ですが、僕はスピリチュアルなことが大嫌いで、

目に見えないものは信じないです。

 

 

 

 

 

 

物理的なものしか信じないです。

 

 

 

 

 

しかしながら、

 

 

 

 

『 ‘からだ’ と ‘こころ’は一つ 』

 

 

 

 

という表現は本当に痛感しています。

 

 

 

 

からだをいたわって整えると、

こころも整う。

 

 

 

 

こころを穏やかにすると、

からだも穏やかになっていきます。

 

 

 

 

僕にとってのヨガがまさにそれです。

 

 

 

 

 

ヨガをすることで

暮らしが豊かになって欲しいです。

 

 

 

 

 

ヨガテリアはヨガスタジオなのでもちろんヨガをするわけですが、

 

 

 

 

ヨガのポーズを練習するだけでなく、

 

 

 

 

 

ヨガをすることで、からだが軽くなり、こころが整い、

生きていることがそれ自体で幸せな状態をとりもどして欲しいです。

 

 

 

 

ここ、ヨガテリアにきて、

人生が豊かであると感じられるようになる人が

一人でもいればと思い、

僕はこれからもヨガをしていきます。

 

 

 

 

Kさん。本当に本当にありがとう。

こちらこそこれからもよろしくお願いします。