名古屋の栄,中日文化センターさんにてグラヴィティヨガ

夏到来となった暑い朝のグラヴィティヨガ。

今日はヨガテリアは夜レッスンのみにしているので、

朝は名古屋まで小旅行、いや、出張レッスンでした。

IMG_2075

 

僕自身はヨガレッスン前は必ずヨガをします。

 

アップっていう意味ではなくて、

心を静めてからでないとレッスンできないから。

 

そんなに器用で無いという自分を知っているから。

 

いつもスタジオから出ることがないので、

出張レッスンは刺激になります。

 

IMG_2077