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2017.08.03 / Thu

美姿勢ヨガライフ第一期が終了しました!

美姿勢ヨガライフ

美姿勢ヨガライフ第一期が終了しました!

今日からの60日間で美姿勢を手にいれるヨガライフが終了しました!

気になるビフォーアフターを公開中です!

動画や感想も追ってどんどん公開する予定です。(2017.10.4現在)

今回参加者の皆様です。

(ご本人様の許可を得られた方のみ掲載しています。)

 

参加者様は、それぞれ、

肩こり、腰痛、猫背、便秘、ストレートネック、O脚、アンチエイジング、美容、ダイエット、体調回復などなど、

目的や目標はそれぞれですが、そのベースは皆同じ!”美姿勢”にあります!

そしてそれを”習慣”にすることが重要です。

 

目指すべきはこれ!正しい立ち方。

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SACHIE 40代 豊橋市

既に1ヶ月は取り組み済みですね。

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歩き方もだんだんよくなってます。

Q1.初めて自分の立っている姿勢を見たときどう思いましたか?

A.自分が想像していたよりも、(立ち方が)前のめりだったと思いました。猫背は自覚していたのですが、、、。

 

Q2.身体のサイズはどう変化しましたか?

A.

・首回り:-1.5cm

・ウエスト:-1.5cm

 

Q3.姿勢以外で変化したことはなんですか?

A.フェイスラインが少しスッキリした。腰痛が軽減した。気持ちがシャキッとした。

 

Q4.美姿勢ヨガライフに満足度は?

A.けっこう満足

 

Q5.何故姿勢がよくなりたいと思っていましたか?

A.腰痛を治したかったのと、家族に以前から(姿勢が悪いと)指摘されていたからです。

 

Q6.これからも意識して美姿勢を続けられそうですか?

A.はい。毎日の生活の中で、少しずつ意識してやろうと思います。

 

Q7.これから受講される方に一言!

A.最初はなかなかうまく立てなかったのですが、毎日のほんの少しの練習で、以前よりは正しい姿勢に近づいてきました。今まで物事を続けてやることが苦手だった私ができるので、誰でも出来ると思います。

 


MIYAKO 40代 湖西市

そり腰がかなり改善されてきました!

これは大したもの!

お腹とお尻の筋肉がついた証拠です!


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Q1.初めて自分の立っている姿勢を見たときどう思いましたか?

A.自分ではまっすぐ立っているつもりでしたが、あまりの反り腰に俄然としました。

Q2.身体のサイズはどう変化しましたか?

A.

・首回り:-0.6cm

・お腹周り:-1cm

・ウエスト:-1cm

・太腿中央 : -1.7cm

Q3.姿勢以外で変化したことはなんですか?

A.初日からお通じが良くなってびっくり!便秘解消!

 

Q4.美姿勢ヨガライフに満足度は?

A.かなりよかったです

 

Q5.何故姿勢がよくなりたいと思っていましたか?

A.見た目です。やっぱり姿勢の良い女性って魅力的じゃないですか!姿勢が良い女性はお年を召しても若々しく見えますしね。

 

Q6.これからも意識して美姿勢を続けられそうですか?

A.はい!毎日の習慣にすれば無理なく続けられると思います。

 

Q7.これから受講される方に一言!

A.最初は立つだけがこんなに辛いなんて!と思うかもしれませんが、継続は力なり!と自分に言い聞かせて頑張りすぎず習慣にできたら良いと思います!

 


MIKAGE 30代 豊橋市

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Q1.初めて自分の立っている姿勢を見たときどう思いましたか?

A.私の姿勢悪すぎる!って思いました。

 

 

Q2.姿勢以外で変化したことはなんですか?

A.便秘解消!

職場の仲間に「痩せたねぇ」て言われました。

そして疲れにくくなりました。

 

 

Q3.美姿勢ヨガライフに満足度は?

A.かなりよかった!

 

 

Q5.何故姿勢がよくなりたいと思っていましたか?

A.姿勢が良くなると、常に前向きで自信を持ち続けていけるんじゃないかと思って受講しました。

 

 

Q6.これからも意識して美姿勢を続けられそうですか?

A.はい。今も必ず1日の中で短い時間でも意識しています。

忙しくてバタバタしている時こそ深呼吸して、美姿勢を意識できます。

 

 

Q7.これから受講される方に一言!

A.今の自分を変えたい人にオススメです!

 


HIDEKO 50代 新城市

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Q1.初めて自分の立っている姿勢を見たときどう思いましたか?

A.前傾姿勢でそり腰。

Q2.身体のサイズはどう変化しましたか?

A.

・首回り:-1.5cm

・足首周り:-0.5cm

 

Q3.姿勢以外で変化したことはなんですか?

A.娘にシャキッと歩くようになってねって言われました!

 

Q4.美姿勢ヨガライフに満足度は?

A.かなりよかったです。

 

Q5.何故姿勢がよくなりたいと思っていましたか?

A.ある時テレビで見た90歳のおばあちゃんがシャンとしてて、姿勢がキレイですごく素敵で、あんな風に年を取りたいと思ったから。それに首が痛く、猫背を治すように言われてたこともあり・・・・。

Q6.これからも意識して美姿勢を続けられそうですか?

A.気が付いた時に、踵重心!! おなか、お尻キュッと!! ストイックにならず、ゆるくゆるーく続けていきます!

Q7.これから受講される方に一言!

A.最初は筋肉痛になります。

 


MIYAKO 20代 豊橋市

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Q1.初めて自分の立っている姿勢を見たときどう思いましたか?

A.かっこ悪いなぁと思いました。

 

Q2.身体のサイズはどう変化しましたか?

A.サイズ変化なし

 

Q3.姿勢以外で変化したことはなんですか?

A.気持ちが引き締まるようになりました。

 

Q4.美姿勢ヨガライフに満足度は?

A.少しよかった。

 

Q5.何故姿勢がよくなりたいと思っていましたか?

A.かっこよく立って、歩きたかったから。姿勢がよくなることで、身体のいろいろな不調がよくなるというのが魅力的に感じたから。

 

Q6.これからも意識して美姿勢を続けられそうですか?

A.美姿勢を意識することを忘れずに頑張りたいと思います。

Q7.これから受講される方に一言!

A.正しい姿勢を身につけるのは一生ものの財産になると思うので、初めは身体が辛いと思いますが、頑張ってください!


YUKO 40代 豊橋市

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※YUKOさんは2クール目に継続されて、さらに練習中!!

 

 

MEGUMI 40代 豊橋市

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Q1.初めて自分の立っている姿勢を見たときどう思いましたか?

A.自分で自分の姿勢を客観的に見ることがないので、なかなかの衝撃でした・・・・。

 

Q2.身体のサイズはどう変化しましたか?

A.

・首回り:-0.5cm

・お腹周り:-2cm

・ウエスト:-0.7cm

 

Q3.姿勢以外で変化したことはなんですか?

A.肩こりが楽になりました。

 

Q4.美姿勢ヨガライフに満足度は?

A.かなりよかったです

 

Q5.何故姿勢がよくなりたいと思っていましたか?

A.姿勢が悪いと老けて見られがちだから!20年後の自分が老けて見られたくなくて、姿勢がよくなりたいと思いました。

 

Q6.これからも意識して美姿勢を続けられそうですか?

A.意識が変わりましたので、これからも毎日の生活の中で続けていけそうです。

 

Q7.これから受講される方に一言!

A.気持ちが前向きになります!意識が変わりますよ!

 


 

↓下記画像は参加者の皆さん。(全員ではなく1部ですが、撮影許可頂いた方皆さんで

左から

・HIDEKOさん

・YUKOさん

・MIKAGEさん

・MEGUMIさん

・SACHIEさん

・MIYAKOさん

皆さんなんか、クラスメイトのように仲良くなってましたよ笑

美姿勢ヨガライフ第1期、姿勢矯正、教室

 

みなさんここから始まりですね!

 

画像見る通り、ただまっすぐ立つのは本当に難しいんです。

これを60日間練習していきましょう。

 

誤魔化しではない本物の”健康で美しい身体”を手に入れましょう。

そのためには美姿勢の”筋肉”と”技術”が必要です。

 

”正しい姿勢”はお腹とお尻を引き締め、あなたの身体のポテンシャルを引き出してくれます。

 

毎朝、鏡で顔をチェックするように、全身鏡で”姿勢”をチェック。

そう。他人はあなたのその姿を、歩き方を毎日見ているのです。

 

 

Yoga Terior-ヨガテリア-代表 SATORU

 


次回「美姿勢ヨガライフ」はここからもお申し込みが可能です。

通常24時間以内にご案内詳細メールを送信させていただきます。
こちらの返信がない際はメール未達の恐れがありますので直接お電話をいただけると確実です。
0532-39-7832(受付時間9:00-22:00)


体験レッスン希望質問・要望など本申し込み希望(全8日:下記記載)


12/10(日)12:00-12:3012/16(土)12:00-12:3012/17(日)12:00-12:3012/23(土)12:00-12:3012/24(日)12:00-12:30



◆次回美姿勢ヨガライフ(全8回)  

2018年
第1日目: 1/14(日)   12:00-12:45

第2日目: 1/21(日)  12:00-12:30

第3日目: 1/28(日)  12:00-12:30

第4日目: 2/4(日) 12:00-12:30

第5日目: 2/11(日)  12:00-12:30

第6日目: 2/18(日)  12:00-12:30

第7日目: 2/25(日)  12:00-12:30

第8日目: 3/4(日)  12:00-12:30

全8日 欠席されたら最大2日分の補講制度あり。

◆参加費:52000円
(モニター価格40000円 アンケート等のご協力)

・2回〜12回まで分割可
・金利、手数料無料

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