SAORIの姿勢矯正後の撮影

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SAORI様(20代)|写真を見てびっくりした。わたしの背中はこんなに丸いのかと。

投稿日:2018年4月6日 更新日:

ストレートネックが回復しました。

サオリさん美姿勢画像

SAORIの姿勢矯正の前後

受講された理由・困っていたこと

子供の頃から猫背。写真で写った自分の姿が想像以上に背中が丸まっていてかっこ悪かったから。

 

それは受講後どう変化しましたか?

ふとした瞬間に背筋が伸びている感覚があった。

 

その他の変化

背が伸びた。首が長いねーっと言われた。肩もこらなくなった。

 

美姿勢ヨガライフの感想

子供の頃から猫背だったので、

もうそういうものだと思って諦めていました。

 

大人から注意されることはあっても、

背筋を伸ばすととても疲れるので維持できなかった。

 

ある日、友人の結婚式でスピーチをした時の

写真を見てびっくりした。

わたしの背中はこんなに丸いのかと。

こんなにかっこ悪い姿で人前に出ていたのかと。

 

でも自分ではどうすることもできないし、

何をしてもすぐに戻ってしまう。

 

どうしたらいいかと思っていたら

美姿勢ヨガライフを知って

すぐにやりたい!と思いました。

 

自分の姿勢のどこがどう悪いかなんて、

自分ではわかりません。

 

自分で自分の横向きの姿を

写真に収めることもできません。

頑張れとイメージを送ることも難しいです。

 

姿勢をよくするのは一人ではできないこと

だと思いました。

本当にやってよかった。

感謝です。

 

美姿勢ヨガライフでストレートネックが回復しました。

それに伴って肩こりも回復しました。

 

以前と同じように目や手先を使って

仕事をしても肩こりはあまり感じません。

 

今後の課題としてまだまだお腹に力が足りないし、

腰は反ってしまいますが、

それでも日々少しずつ良くなっていることを

感じています。

 

これからも毎日生活の中で

美姿勢を意識し続けていきたいです。

 

自分の身体には、

まだまだ伸びしろがあると思います。

長い年月をかけて、

より理想的な姿勢を目指します。

 

慢性疲労をなんとかしたいとか、

肌荒れをキレイにしたいとか、

色々目標はありますが、

最終的な目標はおばあちゃんになっても

「背筋シャキーーーーン!☆」です

 

講師SATORUより

SAORIさん

美姿勢ヨガライフご参加

ありがとうございました。

以前より、猫背が気になるって

言われてましたもんね。

 

しかも、

結婚式のスピーチの写真みてSHOCKを

受けていたなんて。

 

みんなそうなんですよ。

特に横からのアングルね。

横からって自分では見えてないんですよ。

 

そして歩き方も。

かっこよく立ってかっこよく歩いてる

「つもり」

なんですよ。

 

その姿勢・・・

他人はいつでも見ているんですね。

ああ怖い。

 

レッスンにも熱心に通われて

日常生活の中でも少しづつ意識されて

どんどん美姿勢になっていきましたね。

 

以前は弓なりに立っていたのは、

「お腹とお尻」の力が抜けていたからです。

最初の頃、まっすぐ立てませんでしたね。

 

それは、「お腹もお尻」も力がないから。

女性なら気になるところでしょう。

それが正しい姿勢で、

「日常生活の立って歩く」

がナチュラルにエクササイズになるってのも

世間ではまだまだ知られていません。

 

その後

・ストレートネック回復

(※頭が前に出ている状態)

・肩こり低減

これはすごいことですね。

姿勢を矯正せずにこのままいたら

どれほどの出費や時間や労力が無駄に

終わっていたかと思うと恐ろしいですね。

 

肩こりに悩まされなければ

仕事もバリバリできます。

イライラせずに他人にも優しく

なり自分も好きになります。

 

美姿勢からくる相乗効果は計り知れません。

これから新生活に移られるようですが、

全てのベースである「美姿勢」があれば

夢と希望に溢れた暮らしとなるでしょう!

(免責事項 個人の感想です。効果・感じ方には個人差があります。)

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