初心者も安心の豊橋のヨガスタジオです。民家改装型の超オシャレなスタジオですよ!少人数制で穏やかな雰囲気です。

各クラスの紹介

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各クラスの紹介

ヨガテリアの豊富なヨガレッスン

運動強度★〜★★★★ まで非常に幅広くクラスがあります。

・癒されたい

・身体引き締めたい

・肩こり、腰痛解消 等

目的に合わせてヨガレッスンを選択してください。

初心者であれば

>>『グラヴィティヨガ』運動強度★

>>『アロマヨガ-グラヴィティ』運動強度★

>>『背骨メンテナンスヨガ』運動強度★★

をお勧めしています。

身体を動かすことが好きな方、少し体力がある方は運動強度★★★のヨガから体験をお待ちしています。

 

 

ムーンライトヨガ

ムーンライトヨガ 運動強度★★★

月のポーズをたくさん行います。初心者でも動くのが好きなら是非ご参加ください。ヨガテリアはスタジオでヨガしながら月が見えます。忙しい生活の中で月を眺める時間ってありますか?月明かりに照らされて….. >>詳細はこちら

 

 

 

アロマヨガ 運動強度★

本物の精油(アロマオイル)の香りとその効果はご存知でしょうか?アロマ芳香浴の中で行うヨガの深い呼吸は、ヨガのリラックス効果とアロマの持つ癒し&浄化の効果で相乗効果を生み出します!アロマオイルは、エジプト インド….. >>詳細はこちら

 

 

 

グラヴィティヨガバナー

グラヴィティヨガ 運動強度★

🔰初心者でも身体が硬くてもヨガを楽しめます。豊橋はもちろん中部地区でも受講できるのはヨガテリアだけ。>>詳細はこちら

 

 

豊橋ヨガ,シエスタ

シエスタヨガ 運動強度★★

仰向けになって、流れる雲をぼーっと眺めているようなゆっくりとした贅沢な時間を持つヨガクラスです。通常のヨガクラスよりもポーズとポーズの間の時間をまったりととって行きます。普段肩凝り固まった肩や首、背中はもちろん・・・・>>詳細はこちら

 

 

ヨガ棒 運動量★★ 

肩甲骨が緩むと身体はこんなにも楽になる!肩こり、冷え性、当たり前だと思って諦めていませんか?ヨガ棒クラスは肩周り、背中周りを自ら動かして温めてほぐして行きます。自分の温かい血液が体内を巡るのを感じます。>>詳細はこちら

 

 

 

背骨メンテナンスヨガ 運動量★★ 

背骨を緩めるリラックスクラス。ヨガ初歩として最適。若い世代でも背骨が固まっている方が多いようです。まっすぐな背骨とストレスは関係しています。肩こり、腰痛はもちろん、編頭痛、不眠症、不妊症など、病気ではないけれど健康でない状態。そんな症状に効果的なクラスです!>>詳細はこちら

 

 

  

 

リラックスフローヨガ 運動強度★★★

人気急上昇!ゆっくり連続で動いて少し汗ばんで心がスッキリするクラス。適度に動いて行きますので、身体も引き締まります。筋肉も使うことで全身の血流アップ。>>詳細はこちら

 

 

 

ヴィンヤサヨガ 運動強度★★★★

躍動的に動きます!動くほどに疲れが吹っ飛びます。頭の中は真っ白になりますよ!ヨガに興味が出て、どんどん覚えていきたい方や、ヨガに集中したい方へ。 >>詳細はこちら

 

 

 

キャンドルヨガ

キャンドルヨガ&クリスタルボウル 運動強度★〜★★

ヨガテリアの名物イベントです。キャンドル40本にあこまれてヨガをします。キャンドルはSATORU手作りです。揺れる炎は心を穏やかにする効果があります。そんなやさしいキャンドルの中で、少し非現実的な空間でヨガをしませんか?ストレスも消えてなくなりますよ! >>詳細はこちら

 

 

 

クリスタル瞑想

クリスタル瞑想&グラヴィティ 運動強度★

水晶で出来たクリスタルボウルの音の中でゆるーいヨガをします。なんとも心地よい音の振動は、自律神経を穏やかにし、毛細血管もマッサージするように広げていきます。体験者からは『身体が宇宙をさまようようにフワフワーとする』など、今まで感じたことがない感覚を得られるようです。夜はよーーく眠れますよ!>詳細はこちら

 

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