アロマヨガ

アロマヨガ

運動強度

運動強度★ (眠るような超癒しのクラス)

 

こんな方にオススメ

  • 100%天然の上質アロマオイルの薫に包まれたい
  • 仕事や家事で忙しい時間過ごしている
  • 思考回路が慌ただしい
  • 睡眠の質が悪い

※通常料金+500yen(当日お支払い)。

100%天然のアロマオイルの香りを体験しながらの、ヨガとなります。アロマ×ヨガの相乗効果は抜群です。

お仕事や、家事や、考え事などで疲れた方は、新たに仕切り直す為にも、一度深いリラックスが必須です。

アロマヨガの効果

・ストレス、イライラの緩和
・怒りを取り除く
・幸福感、自信、を高める。
・内臓機能促進
・過度な食欲を抑える
・不眠症改善

アロマ芳香浴の中で行うヨガの深い呼吸は、ヨガのリラックス効果とアロマの持つ癒し&浄化の効果で相乗効果を生み出します!

アロマオイルは、エジプト、インド、中国などで古代より植物療法に取り入れられてきました。植物の純粋な香りは心のコントロールを容易にし、常に良い精神状態で居られる効果があります。

ストレスは美容の大敵ですからね。そこでヨガをすることで次第に心も身体も癒されることでしょう。アロマオイルは、「アロマヨガコンシェルジュ」のSATORUオリジナルブレンドです。

・ラベンダー
・イランイラン
・マジョラム
・オレンジ・
・フランキンセンス
・サイプレス etc……

 

アロマヨガ動画

その1

その2

 

 

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アロマヨガのスケジュール

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