初心者も安心の豊橋のヨガスタジオです。民家改装型の超オシャレなスタジオですよ!少人数制で穏やかな雰囲気です。

グラヴィティヨガ

グラヴィティヨガ

初心者&身体が硬くても気持ちのよいヨガ。

アロマヨガ-グラヴィティ

難しいポーズを頑張って練習するのではなく、
心地よく地球の重力(グラヴィティ)によって身体を緩めていく。

 

疲れた時こそ受けたくなる、超癒しのヨガです。

 

グラヴィティヨガのポーズ

身体が緩んで癒されるポーズ。
思わず眠ってしまう人気のポーズ。

グラヴィティヨガのポーズ

 

動画で見るグラヴィティヨガのポーズ

①「スプタ・バッダコナーサナ」

②「チャイルド・ポーズ」 

 ③「うつ伏せ捻じりのポーズ」

 

 

身体が硬くてもラクにできる

地球の重力(グラヴィティ)地球

により体を緩め、呼吸を深め、

いつも緊張しっぱなしであった自分を緩めていきます。

 

その秘密は!!これ!!!


アングルドボルスター

身体に添うようにフィットする,専用の補助クッション

「アングルドボルスター」

を使用することで、身体に負担をかけず、

身体の硬い方でも心地よくポーズをキープできます。

テレビや雑誌のメディアでも注目されています。

豊橋のヨガテリアでこのヨガを受講できますよ!!

guravithi

グラヴィティヨガの魅力

1.初心者でもOK!

2.アングルドボルスター(クッション)を使うので身体が硬くても楽にできる!

3.キツくない!だから続けられる!

4.骨格が整えられ、キレイな姿勢がキープできる!

5.代謝が上がりむくみも取れ、痩せやすいボティになる!

6.深い呼吸でメンタル面に働きかけるのでリラックスできる!

7.インストラクターによる加圧(マサージのようなもの)があるので心地よい!

 

レッスン開催は下記の時間です。

空きがあれば直前でもはじめての方もご参加いただけますので、ご連絡ください。

日曜; 10:30〜11:45(隔週変動)

月曜;13:15〜14:30

火曜;10:30〜11:45

水曜;13:15〜14:30(ヨガ棒+グラヴィティ)

木曜;20:00〜21:15

体験レッスン申し込みバナー

↓クリックで電話がかかります。

  0532 39 7832

(受付時間9:00~22:00)

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