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シェイプアップ ヨガ

SHAPE UP YOGA

アクティブに身体を動かし引き締めます

SHAPE UP YOGA
運動強度 ★ ★ ★

SHAPE UP YOGAシェイプアップヨガ

ヨガテリアのNewインストラクターSATOKA担当のクラス!

内側から体を温め、しなやかな体づくりを目指すヨガクラス。‬
‪体全身を使うポーズを、一つ一つゆっくりと取って行きます。‬
‪体を引き締めたい方、体を動かしたい方にオススメ。‬

Exercise intensity 運動強度

運動強度は★★★ (積極的に動きます)

Galleryレッスン中の様子

  • ヨガテリア,インストラクター,SATOKA

Lesson scheduleレッスン開催は下記の時間です。

空きがあれば直前でもはじめての方もご参加いただけますので、ご連絡ください。 毎月不定期に開催。
※下記の「スケジュールを確認する」へと進み、ご希望クラスをクリックするとご予約完了です。(ご新規の方も同様)

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