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おやすみ前のゆるヨガ

YURU YOGA

シエスタヨガについて

YURU YOGA
運動強度 ★ ★

Recommended forこんな方におすすめ

ヨガのゆるいポーズをのんびりと行うクラスです。

・疲れたのでゆっくりぐっすり眠りたい方。
・いつもは動くヨガが好きだけど、身体を緩ませたい方。
・無理なく少しずつ柔らかくなりたい方。

Exercise intensity運動強度

運動強度は★★ (少し動きます)
と言っても限りなく★1個に近いです。

Lesson scheduleレッスン開催は下記の時間です。

空きがあれば直前でもはじめての方もご参加いただけますので、ご連絡ください。 火曜 19:00-20:00
※下記の「スケジュールを確認する」へと進み、ご希望クラスをクリックするとご予約完了です。(ご新規の方も同様)

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