Follow Us

背骨メンテナンスヨガ

SPINE MAINTENANCE YOGA

背骨を整えることは、毎日をゆたかにすること。

SPINE MAINTENANCE YOGA
運動強度 ★ ★

Recommended forこんな方にお勧め

高い人気を誇るクラスです。

こんな方にお勧め。
・運動不足の方

・身体が硬い方

・胃腸の調子が悪い方

・原因の見つからない不調に苦しんでいる方

・精神的に安定しない方

・PMS等、不妊を含む婦人科系の不調に悩まされる方。

・睡眠障害のある方。

背骨を整えることなくして、リラックスできる身体、健康で美しい身体は手に入りません。

身体も心も健康で美しくありたいあなたの為のクラスです。

背骨を整えることは、毎日をゆたかにすること。

Exercise intensity運動強度

運動強度は★★
やや動きます。初心者も歓迎です。

Lesson scheduleレッスン開催は下記の時間です。

空きがあれば直前でもはじめての方もご参加いただけますので、ご連絡ください。 月曜 10:30-11:45
水曜 20:00-21:15
※下記の「スケジュールを確認する」へと進み、ご希望クラスをクリックするとご予約完了です。(ご新規の方も同様)

Contact Us

個人経営の為、
レッスン中等電話に出られない際は
・E-mailフォーム
・LINE@
よりお問いあわせください。