初心者も安心の豊橋のヨガスタジオです。民家改装型の超オシャレなスタジオですよ!少人数制で穏やかな雰囲気です。

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インストラクター

ヨガテリアでは少人数制(平均6名)をとり、

セミプライベート感満載で

インストラクターの細やかな指導をこころがけ、ヨガの効果を存分に味わっていただいています。

代表 SATORU(メイン講師)

担当ヨガ

リラックスフローヨガ、背骨メンテナンスヨガ、ムーンライトヨガ、アロマヨガ

グラヴィティヨガ、ヨガ棒、ヴィンヤサヨガ、キャンドルヨガ、クリスタルボウル演奏

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ご挨拶

こんにちは。ヨガテリア代表SATORUです。

 

僕がヨガに出逢ったのは、精神的にも肉体的にも非常に弱っていて、何をしていてもマイナス思考であった時。

 

何事もプレッシャーに感じて、大好きな仲間と会うことすら、自分を保つのにしんどい時期でした。その時にヨガと出逢いました。

 

身体はよく動かしていたし、体力には自信もありました。

 

そんな僕が、ヨガで軽く身体を緩め、深い呼吸をしただけで、涙がこぼれそうなほど癒されたのを今でも覚えています。

 

これが世界で愛されるヨガか!

 

そう思いました。

 

そこから毎日ヨガをする日々が続いています。

自分が整ってこそのヨガ。

続けていくのに努力を必要としません。

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気持ちがよいからヨガをする

 

そこには、

・身体が硬い

・未経験だ、初心者だ

なんて関係がないんです。

 

ここヨガテリアでは

ヨガをする為に作った壁・床・緑の癒される空間でヨガの持つ素晴らしい解放感・爽快感を味わっていただけます。

(非現実てきな空間でヨガをする大切さから、内装を勉強し、

完全ロハスな自然素材のスタジオを自作しました。>>ブログにて

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忙しい毎日の中で、後回しにしている自分への時間。

ヨガは身体が柔らかい人がするものではありません。

そこを伝えたいです。

 

そしてヨガは特別な人がする敷居の高いものではありません。

 

ガッチガチに緊張したあなたの身体を緩めるとき、

あなたの心の何かが緩んで行きます。

 

もしいつもイライラしたり、自分を責めたり、何度も同じことをグルグル考えてしまう方がいたら、それは身体と大きく関わっていると思います。

 

身体を変えると心の状態も変わります。

 

そのことをまだ知らない方が多いです。

 

ヨガをすることで、自分の身体はもちろん、心の状態も整えて、暮らしを豊かにしませんか?

資格・ライセンス

◆全米ヨガアライアンス200時間修了
◆グラヴィティヨガ協会認定インストラクター
◆グラヴィティヨガ協会認定マタニティヨガインストラクター
◆グラヴィティヨガ協会認定パーソナルケアセラピス
◆アナトミック骨盤ヨガ認定インストラクター
◆ヨガ棒認定インストラクター
◆坂東イッキ主宰 『YOGA MARGA』修了

◇コミュニケーション心理学カウンセラー 基礎コース終了
◇クリスタルボウルの第一人者、牧野持侑(まきのじゅん)氏に師事しクリスタルボウル奏者として活動中。
◇キャンドルヨガアーティスト

 主な活動歴

>>2013年グラヴィティヨガ協会本部スタジオにて『ヨガ&クリスタルボウル』にてクリスタルボウル演奏

>>2014年 豊橋市の『ゆたかバランス整骨院』にてキャンドルヨガイベントを開催。

>>2014年度、名古屋栄・中日文化センターにてグラヴィティヨガ講師を担当

>>関西ヨガフェスタ2015.11 にてグラヴィティヨガ創始者 神谷よしみ氏とのコラボでクリスタルボウル演奏。

◇2016年~ 三河地区フリーペーパー『Regalo』にてヨガコラム【SATORUのヨガのヨ】を連載。

>>2016年横浜ヨガフェスタトライアルクラスにてレッスン開講

◇現在継続してヨガメールマガジンを発行している。

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↓SATORUが話ています。17分ありますので。

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MANAMI-代行レッスン担当

担当ヨガ

リフレッシュヨガ

manami

MANAMIより

「ココロとカラダがつながるヨガの心地よさに惹かれ、

この素晴らしさを多くの人に伝えたいと思い学び始めました。

自分の内側に意識を向け、自分の中のひとつひとつ向き合い調和がとれていくことで、

豊かな生き方ができるのではないかと思います。

まずは自分にたっぷりの愛をそそぎましょう。

 

 

一人ひとりの自分らしさの輝きを導き出せるような、笑顔あふれるクラス作りを目指しています。

 

・IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター」

・MANAMI先生よりクラスについてのご案内です。^^

ゆっくりカラダをほぐしながら、筋力アップのポーズも少し取り入れて動いていきます。呼吸を大切に感じながら、身体と心の目覚めを楽しみましょう。

 

MIKARI 代行レッスン担当

担当ヨガ

働く私にご褒美ヨガ

MIKARI

MIKARIより

みなさんは〝自分〟と向き合う時間がどれくらいありますか?

ヨガには『自分自身と向き合い心と身体をつなぐ』という意味があります。

自分の内側に意識を向けて、身体の声に耳を傾けることで自分を知り、大切に感じます。 何かを変えようとしたり、誰かと比べるのではなく、そのままの自分をたっぷり愛してあげましょう。

人と比較してがんばってポーズを取るのではなく、自分自身が心地いいと感じることを大切にしています♡ヨガを通してその心地よさを味わってみませんか?

代謝・血流が良くなることにより、女性にうれしい美肌・ダイエット・アンチエイジング効果なども期待できますよ。

スタジオでみなさまをお待ちしております♡

 

 

・YOGA HUALI Training School ハタヨガTT修了

・ベビーヨガインストラクター養成講座修了

・キッズヨガインストラクター養成講座修了

 

 

↓クリックで電話がかかります。

☎️0532-39-7832

(受付時間9:00〜22:00)

 

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