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Instructor
インストラクターの紹介
豊橋,蒲郡,ヨガテリア,mikari
働く私にご褒美ヨガ 担当

MIKARI

みなさんは〝自分〟と向き合う時間がどれくらいありますか?

ヨガには『自分自身と向き合い心と身体をつなぐ』という意味があります。

自分の内側に意識を向けて、身体の声に耳を傾けることで自分を知り、大切に感じます。 何かを変えようとしたり、誰かと比べるのではなく、そのままの自分をたっぷり愛してあげましょう。

人と比較してがんばってポーズを取るのではなく、自分自身が心地いいと感じることを大切にしています♡ヨガを通してその心地よさを味わってみませんか?

代謝・血流が良くなることにより、女性にうれしい美肌・ダイエット・アンチエイジング効果なども期待できますよ。

スタジオでみなさまをお待ちしております♡

豊橋,蒲郡,ヨガテリア,mikari

資格・ライセンス

  • YOGA HUALI Training School ハタヨガTT修了
  • ベビーヨガインストラクター養成講座修了
  • キッズヨガインストラクター養成講座修了

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