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2018.06.05 / Tue

伊達弥生様 20代 豊橋市|リラックスするための技術というか、やり方を知っていくのが楽しい!

生徒さんによるブログ

伊達弥生様 20代 静岡県湖西市|リラックスするための技術というか、やり方を知っていくのが楽しい!

月4回コースにして必ずヨガの時間を設けるようにしています。

伊達弥生,ヨガテリア

1.ヨガをする前のお悩みなど

仕事柄、パソコン業務も長く、

また、たくさんの人とも関わる中で、

日常的に気が張ってしまい、

肩こりもひどく、精神的にも身体的にも

”リラックス”できること、

時間を持ちたかった。

 

 

 

2.ヨガテリアをどちらで知りましたか?

ホームページ

 

 

3.上記1.のお悩みはなぜ今まで解決しませんでしたか?

ランニングや登山にも出かけていましたが、

準備や所要時間を考えると

頻度よく生活の中で取り込めずにいました。

 

 

 

4.ヨガテリアに決めた理由は?

ホームページを見て、おしゃれだな

と思ったことから始まり、

実際に体験レッスンに行くと、

先生方のヨガに対する姿勢がとても熱く、

レッスンを受けるだけで

元気になれちゃったところです。

 

他の生徒さんたちも、

皆さんとても礼儀正しくて、

安心して通えるなと思いました。

 

 

 

5.苦労したことはなかったですか?

仕事が遅くまでかかり、

癒されに行きたいのに、

なかなか行けない…。

 

敢えてビジターではなく、

月4回コースにして、

必ず4回分は時間を設けるように

頑張っています。

 

 

 

6.上記1.のお悩みはどのように解決していきましたか?

まだまだ途中ですが、

レッスンでやったポーズや動きを

夜、寝る前に少しだけやってみたり、

リラックスするための時間を

家でも設けるようにしています。

 

リラックスするための

技術というか、やり方を

知っていくのが楽しい。

 

 

 

7.どんなステップで改善していきましたか?

毎回、行けるのが道中
とても楽しみで仕方なく、
どの先生、どのレッスンも
いつも学びがあるからなんだ
と思っています。
シンプルに身体にも心にも
気持ちがいいことを教えてもらえる、
ここに来ればリラックスできる~
と”感じ”ているからなんだなぁと。
もっとどっぷりつかっていきたいです。

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