Follow Us

Blog
ブログ
2018.06.06 / Wed

HARUMI様 40代 豊橋市|姿勢がよくなりバストアップ効果もありました!

猫背

HARUMI様 40代 豊橋市|姿勢がよくなりバストアップ効果もありました!

肩こり、猫背はヨガ棒のクラスで

とてもスッキリできるようになりました。

バストアップ,ヨガ,肩こり

1.ヨガをする前のお悩みなど

体力の衰えを感じていて、

運動不足だと自覚していました。

 

また、肩こり、猫背、

ストレスなどに悩みを持っていました。

 

あとは、ダイエットも兼ねて

運動したいと考えていました。

 

 

 

2.ヨガテリアをどちらで知りましたか?

ホームページ

 

 

3.上記1.のお悩みはなぜ今まで解決しませんでしたか?

運動をする習慣づけができず、

気づくと何もかも三日坊主で

終わってしまっていました。

 

肩こり、猫背はほぼ放置状態でした。

 

 

 

4.ヨガテリアに決めた理由は?

家から近かったことが一番の理由です。

 

あとは、先生も親切で、

スタジオの雰囲気も清潔感があって

気に入ったので決めました。

 

 

 

5.苦労したことはなかったですか?

しばらくヨガに触れていなかったので、

体が固くなっていて、

ついていけるか心配でしたが、

先生の「無理しなくていいですよ」

という言葉に救われて

今まで続けてこられています。

 

 

 

6.上記1.のお悩みはどのように解決していきましたか?

肩こり、猫背はヨガ棒のクラスで

とてもスッキリできるようになりました。

 

姿勢が良くなったせいか、

バストアップ効果もありました。

 

ヨガでのリフレッシュで

生活にハリが生まれました。

 

ヨガテリアに通うことが

週に一度の楽しみになっています。

 

 

 

7.どんなステップで改善していきましたか?

雰囲気がよく分からなかったので、

最初のうちは先生の

ご指導のままに参加していました。

 

今は自分で加減しながら

レッスンに参加出来ているので

とても楽しいです。

 

また、家でもヨガをリラクゼーションとして

取り入れるようになり、レッスンで

覚えてきたポーズを楽しんでいます。

 

よく眠れて、体も軽くなったせいか、

以前より仕事も頑張りがきくようになりました。

 

 

 

Contact Us

個人経営の為、
レッスン中等電話に出られない際は
・E-mailフォーム
・LINE@
よりお問いあわせください。