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ヨガテリア,生徒様,miyako

偏頭痛 生徒さんの声

野末都様  40代 湖西市|首コリがなくなった!頭痛も治って薬飲まなくなった!

投稿日:2018年5月14日 更新日:

野末都様 40代 フラインストラクター

ヨガテリア,生徒様,miyako

1.ヨガをする前のお悩みなど

首コリがひどく、ずっと首筋が冷たく気圧の変化での頭痛に悩まされていた。

 

小児喘息で、成人するにつれ症状は改善されていたのですが、加齢により?でしょうか

40代半ばを過ぎた頃から再発し、本当に苦しんでいました。

 

2.ヨガテリア(ヨガリボーン)をどちらで知りましたか?

レッスン前の先生のお話で。

 

3.上記1.のお悩みはなぜ今まで解決しませんでしたか?

マッサージ、お風呂など、外側から体を温める努力はしていましたが、内側から温まる感覚はなく、根本的な解決には至らなかった。

治療のためにと病院に通っていましたが、薬の処方だけで、どうすれば症状が楽になるのか根治できないとしても、改善方向に向かうのかわからなかった。

 

4.ヨガテリアに決めた理由は?

ヨガが大好きでヨガテリアに通っていますが、

もう一歩踏み込みたい!フラにも何か生かせることはないのか?

フラを教えるにあたり、自分はもちろん、生徒さんにもプラスになる何かが欲しいと思っていた時に、ヨガリボーンの体験レッスンを受け、不思議な感覚に陥りました。

 

まずは、自分がどっぷりと体験したいと思い、ヨガリボーンを受講することにしました。

 

5.苦労したことはなかったですか?

最初は今では普通?のポーズが全くできない、気持ちが減ることもありました。

 

6.上記1.のお悩みはどのように解決していきましたか?

首コリ、首の冷えは、知らず知らずに治りました。

今では首の張りが気になることはありません。

 

呼吸が浅かったのでしょうか、呼吸をさぼらない、呼吸をするだけで、薬を飲む回数は減りました。

 

7.どんなステップで改善していきましたか?

ヨガテリアは多彩なメニューがあるので、まずはアナ骨(アナトミック骨盤ヨガ)で自分の身体をいじめぬき(良い意味でね!)慣れてきたら、いろいろなクラスに挑戦しました。

全クラスに特徴があり、意味があるので、楽しくヨガしているうちに、体の不調は薄皮が剥がれるように少しずつ改善されますよ。

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