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生徒さんの声 肩こり 腰痛

RIE様 40代 豊橋市|終わった後は、今日もヨガに来てよかったと思うようになりました!

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RIE様 40代 豊橋市|終わった後は、今日もヨガに来てよかったと思うようになりました!

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RIE様 40代 介護士

1.ヨガをする前のお悩みなど

腰痛、坐骨神経痛、肩こりが酷く、

仕事が終わる頃には落とし穴に落ちる様な

感じの症状がおこり、整体に何か月か通い、

たくさんのお金も使ったが、

通わなくなると、すぐに同じ症状になり、

からだ全体のこりが常にありました。

 

 

 

2.ヨガテリアをどちらで知りましたか?

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3.上記1.のお悩みはなぜ今まで解決しませんでしたか?

整体も適度な運動も持続できなかったから。

 

 

 

4.ヨガテリアに決めた理由は?

教室が家から近く

好きな時間に予約ができるから。

 

体験レッスンで

リラックスできたので決めました。

 

 

 

5.苦労したことはなかったですか?

仕事のシフトの関係で行ける日が

ハードなヨガのクラスで、

避けたため月4回入れることが厳しくなった。

 

 

 

6.上記1.のお悩みはどのように解決していきましたか?

ヨガに通ったことにより体全体がほぐれ、

肩こり、腰痛がほぼ改善された様に思う。

 

落とし穴に落ちる様な感覚もなくなり、

腰回りのこりも改善されたと思う。

 

ヨガ教室で最後の瞑想は

とてもリラックスできます。

 

 

 

7.どんなステップで改善していきましたか?

 

最初はとりあえず月4回、

だんだんクラスを選ぶようになりました。

 

終わった後は、今日も

ヨガに来てよかったと思うようになりました。

 

仕事でもこのポーズ気持ちいいよ

とみんなに勧めています。

 

身体は全然締まっていませんが。(笑)

 

 

 

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