偏頭痛,肩こり

偏頭痛 生徒さんの声 肩こり

SHIORI様 20代 豊橋市|マッサージに月2回通わなければいけなかった体なのですが、ヨガを初めてほとんど行かなくなりました!

投稿日:

SHIORI様 20代 豊橋市|マッサージに月2回通わなければいけなかった体なのですが、ヨガを初めてほとんど行かなくなりました!

マッサージに月2回通わなければいけなかった体なのですが、ヨガを初めてほとんど行かなくなりました!

偏頭痛,肩こり

 

1.ヨガをする前のお悩みなど

 

ホルモンバランスが悪く、

不眠症、肩こり、偏頭痛に悩まされており、

日々の疲れが毎日抜けませんでした。

 

ストレス発散をするような趣味も特になく、

毎日退屈な日々を過ごしていました。

 

 

 

2.ヨガテリアをどちらで知りましたか?

ホームページ

 

 

3.上記1.のお悩みはなぜ今まで解決しませんでしたか?

薬や、サプリメントを飲んでいましたが、

一時的なもので効果をあまり感じられず。

 

運動してみたりしても合わず、

なかなか続きませんでした。

 

 

 

4.ヨガテリアに決めた理由は?

お友達と、ヨガをやってみたい

という話になり、

ホームページで見つけたのがきっかけでした。

 

ヨガテリアで初めてヨガをしてみて、

すごくゆっくりとした時間をもてて、

運動をしているのに

マッサージをしているような感覚に♡

初めてこんなに家以外の場所で

リラックスできました。

 

 

 

5.苦労したことはなかったですか?

 

特になかったと思います。

先生方が、わからない時は優しく教えてくれます。

 

 

 

6.上記1.のお悩みはどのように解決していきましたか?

 

初めの頃は★1~2に通っていたのですが、

肩こりは、レッスンをやっていくうちに

次第に改善されました。

 

マッサージに月2回通わなければ

いけなかった体なのですが、

ヨガを初めてほとんど行かなくなりました!

 

肩こりからの頭痛だったのか、

偏頭痛もいまはほとんど起こらなくなりました。

眠れなかったのもヨガを始めたその日から

よく眠れるようになりました♪

 

 

 

7.どんなステップで改善していきましたか?

最初は、ヨガで癒されたい
という思いで来ていましたが、
レッスンを重ねていくと、
癒されるどころか、体まで楽になり、
悩みも減り気分もスッキリ!
ヨガテリアに通いだして
1年ほどになりますが、
気分の浮き沈みも減り、
体調も良いのでプライベートでも、
新しいことに次々挑戦するようになりました!♡
ストレスが溜まったら
すぐヨガテリアに来るようにして
気持ちと体をリセットしています♪

-偏頭痛, 生徒さんの声, 肩こり
-, ,

Copyright© 豊橋のヨガスタジオ-ヨガテリア , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.