生徒様の声,shiori

生徒さんの声

SHIORI様 20代 豊橋市|楽に考えることが出来るようになり、心に余裕ができています!

投稿日:2018年5月29日 更新日:

体験レッスンに行ったその日にヨガテリアに通いたいと思いました。

生徒様の声,shiori

1.ヨガをする前のお悩みなど

姿勢が悪い。運動不足。

リラックスした時間をつくりたいが、何をしたらいいかわからなかった。

 

2.ヨガテリアをどちらで知りましたか?

ホームページ

 

3.上記1.のお悩みはなぜ今まで解決しませんでしたか?

どのようなことををすれば姿勢改善につながるのかがわからなかった。

ジムに通ったことがあるが、自分には合わず、苦痛になってしまい続かなかった。

家にいても、テレビ・スマホをずっと見てしまい、リラックスしているとは思えなかった。

 

4.ヨガテリアに決めた理由は?

以前からヨガに興味があり、友達と興味本位でインターネットで検索し、体験レッスンに行ったことがきっかけです。

 

とても落ち着いた空間でリラックスでき、体験レッスンに行ったその日にヨガテリアに通いたいと思いました。

 

5.苦労したことはなかったですか?

普段しないようなポーズをするので、最初は難しいと思いましたが、すぐに慣れることができました。

今では気持ちよくポーズをとることができています。

 

6.上記1.のお悩みはどのように解決していきましたか?

日頃からきれいな姿勢を保つことを意識するようになりました。

リラックスする時間ができ、心に余裕ができたのか、今までやりたくないと思っていた他の運動への意欲が湧き行動することが出来ています。

 

7.どんなステップで改善していきましたか?

姿勢改善、運動・リラックスをするために通っていましたが、今では体の変化だけではなく、心の変化も感じています。

 

何事にも考え込んでしまう癖があったのですが、良い意味で楽に考えることが出来るようになり、心に余裕ができています。

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