生徒様の声,ヨガテリア,yuko

生徒さんの声 肩こり

YUKO様 40代 豊橋市|イライラしても、そうゆう自分もいるんだなと自分を観察できるようにもなりました!

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YUKO様 40代 豊橋市|イライラしても、そうゆう自分もいるんだなと自分を観察できるようにもなりました!

マッサージでも解消しなかった肩こりがなくなりました。

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1.ヨガをする前のお悩みなど

肩こりでマッサージに行くけれど、

リラックスできず、全然よくなりませんでした。

仕事の人間関係に疲れていて、

イライラする日々が続いていました。

何か気分を変えたいと思っていました。

 

 

 

2.ヨガテリアをどちらで知りましたか?

ホームページ

 

 

3.上記1.のお悩みはなぜ今まで解決しませんでしたか?

マッサージに行っても

リラックスできなかった。

 

趣味のパンケーキ作りをしても

一時的な気分転換でパッとしない。

 

 

 

4.ヨガテリアに決めた理由は?

ホームページを見て、

おしゃれで夜のキャンドルを灯した中で

ヨガをするのが私が好きな空間でした。

SATORU先生の教え方もわかりやすく、

レッスン前のお話も好きで、

このスタジオに決めました。

 

 

 

5.苦労したことはなかったですか?

わたしはかなりの人見知りだし、

かなりの緊張しいなので、

毎回どきどきしていましたが、

今はだいぶ慣れました。

 

 

 

6.上記1.のお悩みはどのように解決していきましたか?

肩こりは、今は楽になっています。

 

たまにイライラすることもありますが、

バランスをとることが

少しずつできてきてると思います。

 

 

 

7.どんなステップで改善していきましたか?

ヨガリボーンを体験して、

幸せな自分と出会い、前向きになれました。

 

ヨガテリアに通い始めて3年目になります。

 

ヨガを始める前は、体を動かして、

体を柔らかくしていくものだと思っていました。

でも実際は、自分と向き合うことで、

体を緩め、心も緩めていくことなのかな

と思いました。

 

ヨガをすることに

前向きな気持ちにもなれました。

 

イライラしても、そうゆう自分もいるんだな

と自分を観察できるようにもなりました。

 

そして、もっとヨガを深めていきたい

と思いましたし、

どんな自分になっていくのか楽しみです。

 

自分探しなのかなと思っています。

他の人にも伝えたいと思っています。

 

 

 

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