Follow Us

Blog
ブログ
2018.05.14 / Mon

HOSATO様 20代 豊橋市|肩こりや頭痛がなくなった。自分を大切に思うようになりました!

偏頭痛

HOSATO様 20代 豊橋市|肩こりや頭痛がなくなった。自分を大切に思うようになりました!

ヨガテリア,生徒様,HOSATO

HOSATO 様 20代 事務職

1.ヨガをする前のお悩みなど

普段、運動する機会や、環境がなく、

ダイエットが長続きしなかった。

20代後半になり、

引き締まったスタイルをつくってキープしたかった。

 

 

2.ヨガテリアをどちらで知りましたか?

看板

 

 

3.上記1.のお悩みはなぜ今まで解決しませんでしたか?

 

一人でする運動は気持ちがついていかず、

運動する場所も限られていたので、

長続きしなかった。

 

 

 

4.ヨガテリアに決めた理由は?

体験レッスンを受けた時、

雰囲気もおしゃれで、

SATORU先生のお話とヨガがマッチして、

とてもリラックスでき、

ヨガテリアに通いたいと思いました。

 

 

5.苦労したことはなかったですか?

ありませんでした。

体が硬いのが苦になるかと思いましたが、

大切なのはポーズの完成度ではないよ

と、教えていただき、無理せずできています。

 

 

 

6.上記1.のお悩みはどのように解決していきましたか?

理想の体型は実現途中ですが、

アゴ周りや、脚のむくみがなくなり、

すっきりしたと思います。

 

毎日のデスクワークと間食と睡眠不足で

むくみが慢性化していたのでびっくりです!

 

 

 

7.どんなステップで改善していきましたか?

ダイエットが目的で始めたヨガですが、

体型だけでなく、

寝起きのだるさがなくなったり、

肩こりからくる頭痛もなくなりました。

また、ヨガを始めて、

自分自身と向き合う時間ができました。

自分の内側に耳を傾けて、

自分を褒めてあげたり、

大切に思うようになりました。

 

 

 

Contact Us

個人経営の為、
レッスン中等電話に出られない際は
・E-mailフォーム
・LINE@
よりお問いあわせください。