生徒さんの声

アナトミック骨盤ヨガで、ものすごく汗かいてるAと申します。

投稿日:2016年9月1日 更新日:

しんどいと思うけれど終わってみるとあら不思議。

初めまして、Aと申します。

ヨガテリアに通いだして1ヶ月ほどですが、

以前よりも呼吸が深くなってきた気がします。

ヨガをしていると、

日常よりも呼吸を意識できるので、

『わたしって普段、息を吸うこと、吐くことサボってる!?』

と感じます。

 

今、アナトミック骨盤ヨガのレッスンに参加しています。

ゆっくりした動きの中でも、ものすごく汗をかく!!

股関節はずれる!!しんどい!! と思うけれど、

終わってみるとあら不思議。

身体全体から余分な力が抜けて、ものすごくリラックスしている自分がいました。

 

運動不足解消、リラックスできる空間として

週1ペースで楽しく通えています。

(免責事項、個人の感想です。効果・感じ方には個人差があります。)

-生徒さんの声

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