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ヨガテリアでの出来事

ヨガティーチャーMAYAがデビューしました!

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ヨガティーチャーMAYAがデビューしました!

 

 

 

こんにちは。
初めまして。

 

 

 

4月から

ヨガテリアティーチャーの仲間入りを

させていただきました、MAYAと申します。

 

 

 

わたしは、

ヨガテリアに生徒として通っていました。

 

通い始めた頃は、とにかくからだを動かしたい

という気持ちだけでヨガをしていた気がします。
アーサナ(ポーズ)を上手にとりたい、

体力が欲しい、痩せたい、 ……

 

 

ヨガにたくさんのことを求めていた

わたしは、選ぶクラスも運動強度の高い

クラスばかりでした。

 

 

そんな時、

たまたま入ったグラヴィティヨガクラスは

衝撃的なクラスでした。

 

 

一番大切にするのは、自分自身の感情。
ゆるーいポーズでしっかり

自分のからだとこころと向き合う時間。

 

自分と向き合っているつもりで、
自分のことがわかっているつもりで、
だけど、自分自身と向き合おうとせず、

逃げていたのも、自分自身。

 

 

そんなことを感じながら、
レッスン中のSATORU先生の声を聞いて、

スタジオの床に触れ、壁を見て、

自分自身と向き合う勇気をもらいました。

 

リラックスフロー、ヴィンヤサ、

アナトミック骨盤ヨガでは、強さと逞しさを

グラヴィティ、ゆるふわヨガでは、

雲のように自由で穏やさを

 

ヨガを通して、

生きる力を学んできたつもりです。

そして、これからも学び続けたい

と思っています。

 

これからは自分の学びをヨガテリアで

お伝えする機会をいただけたこと、
とても嬉しく、また、

感謝のきもちでいっぱいです。

 

 

 

今月から

 

・リラックスフローヨガ(運動強度★★★)

・ゆるふわヨガ(★☆)

 

を担当させていただくことになりました。

 

わたしは、

しっかりがっつり

からだを動かすヨガも、
ゆっくりじっくり

自分自身と向き合うヨガも大好きです!

 

皆様とヨガできることを楽しみにしています。

 

これからどうぞよろしくお願いします!!

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