SACHIEが猫背を回復

猫背 生徒さんの声 美姿勢ヨガライフ体験者の声(姿勢矯正) 腰痛

SACHIE様 40代 豊橋市|猫背・腰痛が回復し気持ちもシャンとしました!

投稿日:2017年9月8日 更新日:

既に1ヶ月は取り組み済みですね。

SACHIEが猫背を回復

美姿勢ヨガライフのSACHIE

歩き方もだんだんよくなってます。

質問1.初めて自分の立っている姿勢を見たときどう思いましたか?

SACHIE:自分が想像していたよりも、(立ち方が)前のめりだったと思いました。猫背は自覚していたのですが、、、。

 

質問2.身体のサイズはどう変化しましたか?

SACHIE:

・首回り:-1.5cm

・ウエスト:-1.5cm

 

質問3.姿勢以外で変化したことはなんですか?

SACHIE:フェイスラインが少しスッキリした。腰痛が軽減した。気持ちがシャキッとした。

 

質問4.美姿勢ヨガライフに満足度は?

SACHIE:けっこう満足

 

質問5.何故姿勢がよくなりたいと思っていましたか?

SACHIE:腰痛を治したかったのと、家族に以前から(姿勢が悪いと)指摘されていたからです。

 

 

質問6.これからも意識して美姿勢を続けられそうですか?

SACHIE:はい。毎日の生活の中で、少しずつ意識してやろうと思います。

 

質問7.これから受講される方に一言!

SACHIE:最初はなかなかうまく立てなかったのですが、毎日のほんの少しの練習で、以前よりは正しい姿勢に近づいてきました。今まで物事を続けてやることが苦手だった私ができるので、誰でも出来ると思います。

(免責事項、個人の感想です。効果・感じ方には個人差があります。)


 

↓下記画像は参加者の皆さん。(全員ではなく1部ですが、撮影許可頂いた方皆さんで

左から

・HIDEKOさん

・YUKOさん

・MIKAGEさん

・MEGUMIさん

・SACHIEさん

・MIYAKOさん

皆さんなんか、クラスメイトのように仲良くなってましたよ笑

美姿勢ヨガライフ第1期、姿勢矯正、教室

 

みなさんここから始まりですね!

 

画像見る通り、ただまっすぐ立つのは本当に難しいんです。

これを60日間練習していきましょう。

 

誤魔化しではない本物の”健康で美しい身体”を手に入れましょう。

そのためには美姿勢の”筋肉”と”技術”が必要です。

 

”正しい姿勢”はお腹とお尻を引き締め、あなたの身体のポテンシャルを引き出してくれます。

 

毎朝、鏡で顔をチェックするように、全身鏡で”姿勢”をチェック。

そう。他人はあなたのその姿を、歩き方を毎日見ているのです。

 

 

Yoga Terior-ヨガテリア-代表 SATORU

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