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HIKARU様 豊橋市20代|腰痛が回復しました!

投稿日:2017年12月8日 更新日:

美姿勢をきっかけに今後いろんなことを試したい。

(個人の感想です。効果・感じ方には個人差があります。)

姿勢矯正クラスのHIKARUさん

HIKARUさんの姿勢変化

 

before

お腹の力がないことで、体が弓なりでお腹が前に出ます。

お腹は使われずらくなる悪循環です。

after

お腹に力が入り、ピンとまっすぐ立てるようになり、

・腰痛、肩こり回復

・お腹も顔もすっきり

・首回り、お腹周りがスッキリしました。

 

 

↓「歩き姿」動画時間 約40秒。音声なしでも理解できます。

質問1.初めて自分の立っている姿勢を見たときどう思いましたか?

HIKARU:元々姿勢が悪いのは知っていましたが、

改めてめっちゃ姿勢が悪いなぁと思いました。

 

 

質問2.美姿勢ヨガライフを受けて体調は変わりましたか?

HIKARU:腰痛が楽になったことが1番印象的でした。

・首回り → -1cm

・おなか → -1cm

・ウエスト → -1cm

・太もも付け根 → -2cm

 

 

質問3.なぜ姿勢が良くなりたいと思っていましたか?

HIKARU:腰痛に悩まされていたし、ふと立っている姿勢の写真を見ると姿勢の悪さに危機感を感じたからです。

 

 

質問4.これから受講される方に一言。

HIKARU:正しい姿勢は根本的には教えてもらわないとほぼ無理だとわかりました。

受講後、街でふと会う人を見て、姿勢が悪い人がこんなにいたのかと気づくことが多くなりました。

今後の一生を考えて、「未来の自分に投資する」と考えれば、受講料は高くないと思います。

ダイエットするにも、筋トレするにも姿勢を正すことは重要とのことなので、美姿勢をきっかけに今後色んなことを試していければなと思います。

 

『美姿勢ヨガライフ』第2期終了。

姿勢は健康と美しさの"ベース"となります。

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