運動強度
運動強度★★★ (やや運動強度が高いです)
こんな方にオススメ
- 冷え性
- 筋肉不足
- 代謝が悪い
- 運動不足
- 気分のテンションが下がり気味
秋〜冬 期間限定のクラス。
ヨガの定番の基本的なポーズをきっちり行うことで骨盤周りの筋肉を養い、代謝の良い温かい身体を作るクラスです。
担当講師
SATORU:ヨガテリア代表
予約方法
下記日程をクリックしてご予約できます。
冷え性克服-骨盤ヨガのスケジュール
※「月」ボタン(表の右上)を押せば1月単位で全体が表示されます。
予約方法に迷ったら
※例：「〇〇と申します。体験レッスン受けたいのですがどうすればいいですか？」などなど。LINE@やお電話からどうぞお気軽に^^