肩甲骨ビューティヨガ

運動強度

運動強度★★　(体力はいらないです)

こんな方にオススメ

デスクワークの方や、うつむき姿勢が多いあなたのための肩甲骨を動かすことに特化したクラスです。健康も美しさも、肩甲骨が動くと動かないでは雲泥の差があります。

肩甲骨を動かすと、体調も整い、全身の代謝が上がり、痩せやすい身体になります。昨今の肩甲骨ダイエットブームはそのことが要因なんですね。

そして肩甲骨が固まるとズバリ老けます。はっきり言いましたが本当なんです。ドンドン人気が出ているこのレッスンでお待ちしています。

担当講師

SATORU:ヨガテリア代表

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