運動強度
運動強度★★ （少し動くくらい）
こんな方にオススメ
- 原因の見つからない不調がある
- ストレス解消したい方
- PMS等、不妊を含む婦人科系の不調に悩む
- 睡眠の質が悪い方(不眠・夜中に目がさめる等)
人気NO.1 高い人気を誇るクラスです。
背骨を整えることなくして、リラックスできる身体、
健康で美しい身体は手に入りません。
背骨を整えて、身体も心も健康で美しくありたい
あなたの為のクラスです。
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背骨メンテナンスヨガのスケジュール
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