YOGA REBORN-ヨガリボーン

ヨガ×心理学×脳科学 のメソッドを融合した

特別ヨガプログラムです。

世界中どこにもない、

独特の世界観の中で行います。

ナビゲーター(創始者)：ヨガテリアSATORU

>>もっとヨガリボーンを詳しく見る

☑︎なぜ変わると決めても、結局元どおりなのか？

☑︎なぜ幸せな未来のビジョンを描けないのか？

☑︎なぜ歩きたい人生を歩く勇気が出ないのか？

☑︎なぜ普通にヨガをしてても変われないのか？

1.理想を思い描ける状態になっていない。

2.本当に実現したいビジョンを描いていない。

3.行動が長続きしない。

潜在意識(いわゆる深層心理)

⇨これがあなたの絶大な決定権を持つ

潜在意識が「NO!」と言えば、

人生は絶対に変わることはない。

自分を縛る潜在意識は

成長の過程で他人の意見や

自分の思い込みによって作られます。

ではどうやって潜在意識を変えていくのか？

潜在意識を変える方法は既に学問にもなっています。超カンタンにいうと、

・心理学：心を変えていく

・脳科学：脳を変えていく

しかしながら、これらの本を読んで勉強しても、

潜在意識が変わることは少ないです。

それらは意味がないのか？

いえ、そんなことはありません。

素晴らしい理論です。

心理学や脳科学という理論があるのに、

人は変わらないのか？

何故なら潜在意識は、

脳だけ、心だけに存在せず、

身体全体にあるから。

整った身体無くして、

潜在意識を変えることは難しい

ヨガとは

呼吸と身体の角度から

潜在意識の深いところに

入っていくことができるものなのです。

しかし！

ただヨガをしていても

心理学と脳科学を勉強 していても

人は変わらない。

【ヨガ】×【心理学】×【脳科学】

それらを

“全身で体感”

する必要がある。

体感し、”経験”することで

人は「潜在意識」が変わり

生まれ変わることができる。

ヨガで

人生の”時空の冒険の旅”

へと出かけます。

ヨガをしながら、意識を
現在→過去→生まれる前(母の胎内)→REBORN

→(現在)→未来→再び現在

と、人生の時空の冒険の旅へと出てもらいます。

人生のタイムラインをかっ飛ばしていきます。

難しくないかって？

大丈夫。

『DON’T
THINK!
FEEEEEL!』

-考えるな。感じろ-

それは考えるものではなく、

プログラムで”経験”することです。

幼き頃。
果たしてこんなことを考えていただろうか？

・自分には無理
・自分なんて幸せになれない
・どうせ無理
・失敗したら恥ずかしい
・今の方が楽
・今から夢なんてもう遅い
・〜しなければいけない

もうそんなピュアな時期のこと
思い出せない人も多いはず。

無理はありません。それだけ
潜在意識の縛りは強いのです。

赤ちゃんを見て

無限の可能性があるんだなあって

思うことはありませんか？

その可能性はあなたにもあります。

年齢も今の能力も関係がありません。

ただあなたの奥で

縛られて眠っているだけ。

そんなあなたに今、必要なのは、

難しい知識でも学問でもなく、

潜在意識が植え込まれる前の

子供に戻ること。

赤ちゃんに戻ること。

生まれる前に戻ること。

それを身体で体感すること。

まさしく

生まれ変わること。

『DON’T
THINK!
FEEEEEL!』

-考えるな。感じろ-

それが
REBORN-生まれ変わる-
と言うことだ

【180分】　運動強度★★〜★★★
1.座学・説明
2.ヨガ①
3.タイムラインを過去に戻す
4.シャバーサナ・瞑想
5.心音・映像で生まれ変わる
6.ヨガ②
7.タイムラインを現在→未来
8.未来の自分と会い、今の自分へのメッセージを聴く
9.潜在意識から変わる自分がいる

1.座学・説明
簡単にワークショップの内容を説明します。

資料も配布して心理学や脳科学のお話もしますが、

大切なのは、”楽しむこと”

2.ヨガ
ヨガのポーズで身体を温め、呼吸を深め、
身体感覚を敏感にさせていきます。
ヨガは簡単に行います。
※初心者大歓迎

3.タイムラインを過去に戻す

SATORUの誘導で意識の時空を旅します。
これはヨガと心理学と脳科学を
融合させた手法です。

4.シャバーサナ・瞑想
お休みのポーズで楽な姿勢で寝っ転がり、目を閉じます。
意識はすでに子供⇨赤ちゃんとなります。

5.心音で母の胎内に戻る

母の心臓音(以下:心音)
これこそが

人間の

”潜在意識が記憶する最も癒される音”

・気持ちが安定
・幸福ホルモンの分泌活性化
・血行促進
・神経作用の安定

ヨガで呼吸を深め、身体が温まり、
照明を落としたスタジオ空間に

心音が響けば
まさに
”母の胎内”
にいる感覚となる。

6.ヨガ②

そして再び生まれます。そう、
あなたはその瞬間に
『REBORN』します。

自分の手足や身体を再確認するように
再びヨガをします。

そこでは
“無限の可能性”
を感じます。

7.タイムラインを現在→未来へ

そのまま
イッキに未来へと進みます。
あなたが本当に描きたかった未来は
一体どんな未来でしょうか？
本当は何を望んでいるのでしょうか？

8.未来の自分と会い、今の自分へのメッセージを聴く
ヴィジュアライゼーションというワークです。
人生の階段を登った先の
扉の向こうには、
“生きたいように生きたあなた”
がいます。

そのあなたに会い、お話をします。

“理想の未来の自分”は
あなたにどんなアドバイスをくれるでしょうか？

きっと今のあなたの背中を押してくれて、
人生はもっと加速して行きます。

9.潜在意識から変わる自分がいる

それは
一瞬の体験から始まります。

◆3ヶ月に１度　不定期開催

◆15000円（事前決済）

◆キャンセルポリシー

３日前からのキャンセルは不可となり、

ご返金できませんのでご了承ください。

10名

『ヨガ・リボーン』を体験して

今回、初のSATORU先生オリジナル

『ヨガ・リボーン』のWSを受けさせていただきました。

まずは座学からスタートしました。

映像とともにサトル先生の解説があり、イメージを膨らませながらスタートからドキドキしていました。

今まで受けたWSとは異なり、未知の世界観を感じました。

座学の後はヨガのポーズに入り、

自分と向き合うことが出来ます。

今の自分を見つめ、

体や呼吸の状態を感じていきます。

ポーズの後にはチャイルドポーズを行い、

現在から赤ちゃんに戻るようなストーリーになっています。

不思議とその感覚が心地よくて、赤ちゃんに戻ったような穏やかさを感じました。

チャイルドポーズを行っているときに、妊婦さんの心音が流れていました。

赤ちゃんは心音を聞くとリラックスすると聞いていましたが、実際聞いてみると落ち着くというよりかは逆に心音を聞いてドキドキした感覚になりました。

個人差はあるかと思いますが、今の私の状態を表しているのかなと思いました。

何度かヨガのポーズが入り、徐々に自分の世界に入っていく感じがして、心も前向きになっていくようでした。

現在の自分

⇨１年前の自分

⇨１０代後半の自分

⇨幼少期の自分

⇨お母さんのお腹の中、胎内。

時間を旅しながら今の自分を見つめていく時間…

心の奥が温かったり、寂しく・悲しかったりいろんな感情が込み上げてきました。

最後には１０年後の自分と会う時間♡

ドキドキしながら階段を駆け上るようなイメージで扉を開けると、そこには笑顔と愛に包まれている自分が居ました。

女の子2人を抱えながら幸せそうな自分

★想像していたとおりのわたし！！

未来のわたしが今のわたしに伝えてきます。

「愛を惜しみなく降り注いで、自分を愛して苦しいことはしなくていいよ。大丈夫だから」

そう言うと、小さな袋からきらきら光る、幸せの種をくれました。

まるでわたしの花を咲かせてと言っているようでした。

そして、また現在の自分に戻っていく。

WSを通して今の自分がどうして行きたいのか、明確になっていくプログラムだと思いました。

1回目では、まだ明確で無い部分も回を重ねるごとに深まっていく。

ぶれていた自分がハッキリと真の自分へと変わっていくと感じました。

何度も出てきた言葉

DON’T

THINK!

FEEEEEEL!!

-頭で考えるな心で感じろ！-

まさにその言葉通りのWSです。

感じ方は人それぞれですが、

自分に迷いがあったり変わりたいと思う方にお勧めのプログラムです。

ヨガ・リボーンのワークショップを体験しました。

いつもより少し暗い部屋で、

「これから何が始まるのだろう」

というドキドキした気持ちでその時を迎えました。

初めは座学から。

これから始まるヨガのこと、

SATORU先生のヨガREBORNへの想い

の説明等がありました。

気になったことを少しメモに取ってみたり、

これだけでもいつもと違う雰囲気です。

そのあとヨガのポーズをとり、

自分の人生の時間を巻き戻していきます。

1年前、10代の頃、幼少期、赤ちゃんの頃と時間は戻ります。

どんな自分だったのか、

何を感じていたのか考えてみます。

忘れていたような人生のほんの一瞬のシーンも

いくつか浮かんできました。

大好きなシーンばかりが浮かんだわけではなかったけど、穏やかな気持ちで幼いころに時間を戻せた感覚がありました。

胎児のポーズで聞いた妊婦さんの心音。

わたしはこれをとても楽しみにしていました。

暗い部屋でリラックスしたポーズで聞く心音はとても心地よく、このままずっと聞いていたいと思いました。

この後、もう一度ヨガのポーズをとり、

生まれ変わっていきます。現在の自分、

そして今度は未来の自分に会いに行きます。

未来の自分はわたしにどんなことを言ってくれるのだろうとドキドキしながら上った階段。そこにある扉を開けると、わたしの姿はありませんでした。真っ白の光が強く光っていて、まぶしくて何も見えなかったのです。

でも、光の中から

「自分の思ったことを信じてやっていいよ」

という声が聞こえました。

今わたしが言ってほしいことなのかな？

とそんな気がして、未来のわたしが背中を押してくれているようなそんな気持ちになりました。

いつもと少し違う雰囲気、音、感覚。

他のことが一切散らつかないぐらい集中していました。

考えて感じながら行うヨガは終わったあと、ぼーっとして疲れたような感じがしましたが、日頃のレッスンで、周りが気になったり他のことがどうしても散らついてしまうわたしがこんなに夢中になって集中した時間を持てたことにも感動しました。

変わりたいと思う方の他にも、いつもと違う空間でヨガしてみたい方にもオススメのヨガです。

・下記『スケジュールを確認する』

をクリックし、開催日時のクラスを直接クリックしてご予約できます。

・又はライン@orカンタンE-Mailフォームから直接メッセージをお待ちしています。

例：「ヨガ・リボーン参加希望です」