ヨガ,心理学,ヨガリボーン

ヨガリボーン-gravity

運動強度

運動強度★ (超ゆるいです🔰)

こんな方にオススメ

  • ストレス過多で癒されたい
  • 疲れからの肩こり・腰痛・便秘etc
  • 最近イライラ・怒ってる
  • ヨガと心理学に少し興味ある

2018.10〜の 新クラス

ヨガのポーズで身体を温めヨガの呼吸で心を穏やかにし、心理学の誘導で緊張した思考回路を緩めます。

心理学と言っても難しいことではありません。ただ癒される穏やかに自分を見つめる時間です。他にはないくらいの眠りそうなくらいの温かなやさしい時間となります。

※『ヨガリボーン・ワークショップの超超カンタンな入門編です』

 

担当講師

SATORU:ヨガテリア代表

 

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