姿勢改善

姿勢改善

姿勢

姿勢が悪いと「美」も「健康」も台無しです。

そして他人は、いつもあなたの姿勢を見ています。

必要な筋肉を養う!

正しい姿勢には実は筋肉が関わっています。

ヨガでその筋肉を養います。

緊張した身体を緩める!

身体がいつも緊張していると、姿勢は崩れます。

リラックスする事でその緊張を緩めましょう。

気分をあげる!

気分が上がれば自然と胸を張って歩けます。

ヨガを楽しみましょう。

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