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口呼吸,危険性

SATORUブログ

ヨガを始める時にまずお話していること。口呼吸の危険性。

投稿日:2018年6月21日 更新日:

こんにちは。SATORUです。

ヨガを始められる方にはお話していることが何点かあるのですが、中でも「呼吸」というのはすごく重要なことです。

意外にも「口呼吸」している方が多いので、こうして記事を書いています。

「口呼吸」を自分でも気づかない方が多いですが、ヨガインストラクターという立場で、まずそれに気づいてもらうことは僕の使命でもあると考えています。

ヨガに興味のある方は下記を参照オススメします。

>>「口呼吸の危険性」について知りたい方はここをクリック

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