偏頭痛 生徒さんの声

MIKI様|偏頭痛はもう治らないとあきらめていました。

投稿日:2018年6月5日 更新日:

MIKI様 30代  農業

1.ヨガをする前のお悩みなど

昔から、眠りが浅く、

夜中に何回も目が覚めていました。

 

仕事で疲れている時でも、

眠れない時もありました。

 

偏頭痛もひどかったので、

薬を飲むことも多かったです。

 

特別趣味といえるものがなかったので、

ずっと興味があったヨガを始めてみよう

と思いました。

 

2.ヨガテリアをどちらで知りましたか?

ホームページ

 

3.上記1.のお悩みはなぜ今まで解決しませんでしたか?

眠りが浅いのも、偏頭痛も昔からなので、

もう治らないかなとあきらめていました。

 

4.ヨガテリアに決めた理由は?

ヨガに興味があり、

調べているうちにヨガテリアを見つけました。

 

ちょうどその時に体験レッスンが

1000円で受けられる時で、

いいなと思いました。(笑)

 

キャンドルヨガがとても素敵だなと思ったのと、

少人数で受けられるところがいいなと思いました。

 

実際に行ってみて、

SATORU先生の話はとてもためになるし、

ほかの先生たちもみんな明るく、優しく、

とっても癒されます。

先生みんなかわいいです…♡

 

5.苦労したことはなかったですか?

ヨガをやりだしてから、

毎回行くのが楽しみです。

ヨガをしたあとの心も体も癒されて、

すっきりしているのを感じます。

 

6.上記1.のお悩みはどのように解決していきましたか?

まだ夜中に目が覚めることはありますが、

眠れなくてつらいことはなくなりました。

朝起きるのも楽になった気がします。

偏頭痛も最近は薬を飲むほど

ひどくなることはないです。

体だけではなく、心の変化も感じていて、

なんだか前向きになったね!と言われます。

 

7.どんなステップで回復していきましたか?

最初は趣味として続けていければいいな

と思っていましたが、ヨガをやっていくうちに、

体だけではなく、心も変化しているな

と感じました。

日々、時間に追われていて、

自分の時間もなかなか作れず、

自分自身と向き合うこともなかなかなかったので、

ヨガをやって自分自身と向き合い、

穏やかな時間を過ごすことが

今ではとても大事な時間です。

(免責事項 個人の感想です。効果・感じ方には個人差があります。)

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