豊橋ヨガテリアのmiyako

偏頭痛 生徒さんの声

野末都様  40代 湖西市|首コリから解放され頭痛薬も飲まなくなった!

投稿日:2018年5月14日 更新日:

野末都様 40代 フラダンスインストラクター

1.ヨガをする前のお悩みなど

首コリがひどく、ずっと首筋が冷たく気圧の変化での頭痛に悩まされていた。

 

小児喘息で、成人するにつれ症状は改善されていたのですが、加齢により?でしょうか

40代半ばを過ぎた頃から再発し、本当に苦しんでいました。

 

2.ヨガテリアをどちらで知りましたか?

HP

 

3.上記1.のお悩みはなぜ今まで解決しませんでしたか?

お風呂など外側から体を温める努力はしていましたが、内側から温まる感覚はなく、根本的な解決には至らなかった。

どうすればこの状態が楽になるのか(根治できないとしても)回復方向に向かうのかわからなかった。

 

4.ヨガテリアに決めた理由は?

ヨガが大好きでヨガテリアに通っていますが、

もう一歩踏み込みたい!フラにも何か生かせることはないのか?

フラを教えるにあたり、自分はもちろん、生徒さんにもプラスになる何かが欲しいと思っていた時に、ヨガリボーンの体験レッスンを受け、不思議な感覚に陥りました。

 

まずは、自分がどっぷりと体験したいと思い、ヨガリボーンを受講することにしました。

 

5.苦労したことはなかったですか?

最初は今では普通?のポーズが全くできない、気持ちが減ることもありました。

 

6.上記1.のお悩みはどのように解決していきましたか?

首コリ、首の冷えは、知らず知らずに回復していきました。

今では首の張りが気になることはありません。

 

呼吸が浅かったのでしょうか、呼吸をさぼらない、呼吸をするだけで、薬を飲む回数は減りました。

 

7.どんなステップで改善していきましたか?

ヨガテリアは多彩なメニューがあるので、まずはアナ骨(アナトミック骨盤ヨガ)で自分の身体をいじめぬき(良い意味でね!)慣れてきたら、いろいろなクラスに挑戦しました。

全クラスに特徴があり、意味があるので、楽しくヨガしているうちに、体の不調は薄皮が剥がれるように少しずつ回復傾向に向かいますよ。

(免責事項 個人の感想です。効果・感じ方には個人差があります。)

-偏頭痛, 生徒さんの声

Copyright© 豊橋のヨガスタジオ-ヨガテリア , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.