生徒さんの声,titsuko

生徒さんの声

RITSUKO様 40代 豊橋市|ヨガテリアでヨガをすると、心が落ち着く自分がいます。

投稿日:2018年6月19日 更新日:

いつの間にか不眠や不安感はなくなっています。

生徒さんの声,titsuko

ヨガをする前のお悩みなど

ストレスからか、めまいと不眠と不安感に悩まされていました。

 

ヨガテリアをどちらで知りましたか?

ホームページ

 

上記のお悩みはなぜ今まで解決しませんでしたか?

体調を崩してから、すぐにヨガのレッスンを探したので、特に何もしていません。

 

ヨガテリアに決めた理由は?

まず、ヨガをやりたいという思いが強かった。ヨガテリアの雰囲気、少人数制というところに惹かれました。

 

苦労したことはなかったですか?

今でもそうですが、時間をつくることに苦労しています。

 

上記のお悩みはどのように解決していきましたか?

3年ほど通わせていただいてますが、いつの間にか不眠や不安感はなくなっています。

めまいの症状もだいぶ改善してきました。日々、イライラやストレスはありますが、ヨガテリアでヨガをすると、心が落ち着く自分がいます。

 

どんなステップで改善していきましたか?

私は、ヨガテリアの雰囲気が大好きです。その雰囲気の中で呼吸を大切にしながら、ヨガの動きを行っていく中で、自分が癒されていくのがだんだんわかってきました。
時間を作るのに苦労しても、その時間の中で行うヨガは、生活の一部になっています。

-生徒さんの声

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