冷え性 生徒さんの声

金田志保 20代 豊橋市 歯科衛生士|身体の不調はほぼなくなりPMSのイライラは減った。

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ヨガテリア生徒さんの声、shiho様

身体の不調はほぼなくなりPMSのイライラは減った。

1.ヨガをする前のお悩みなど

腰痛、肩こり、冷え性、PMSに悩んでいた。

PMSはイライラや下腹部痛、腰痛、不安感があった。

あとは自分に自信がないこと。

 

 

2.ヨガテリアをどちらで知りましたか?

インスタグラム

 

3.上記1.のお悩みはなぜ今まで解決しませんでしたか?

(今まで)スポーツすることで、多少は改善されたけど、
仕事で疲れている時やPMS時は、スポーツ出来ませんでした。
どんなにスポーツして痩せても、
満足せず自分に自信がつかなかった。

 

4.ヨガテリアに決めた理由は?

インスタグラムとホームページを見て、
体験してみて、一度で癒されたから。

 

6.上記1.のお悩みはどのように解決していきましたか?

体験してみて、
毎日ヨガしたいと思うくらい
ヨガにハマらせてもらったから、
苦労は全くしなかった。

 

7.どんなステップで改善していきましたか?

身体の不調はほぼなくなり、PMSのイライラは減った。
1番良かったことは、自分に自信がついたこと。

 

毎日ヨガに入り込んでいくうちに、
身体が柔らかくなり、腰痛や肩こりや冷え性が改善された。
食事は3食しっかり食べるけど、太らなくなった。

 

周りから、引き締まったねと褒められるようになった。
SATORU先生のヨガで、
「自分の限界は自分しか知らない」
「自分のペースで」
と指導を受けてから、人に合わせず、
マイペースに自分の思うようにやっていこうと、自信がついた。
今では仕事もプライベートも充実した日々を送れています。

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