ヨガテリアの生徒様HIKARU

生徒さんの声

HIKARU様 20代 豊橋市|大事なリフレッシュ方法の1つとなってます!

投稿日:2018年5月14日 更新日:

HIKARU 様 20代 事務職

1.ヨガをする前のお悩みなど

初めての座り仕事で、体が曲がっていく感じがあったので、姿勢を治したかった。

仕事と家事に追われていて、リフレッシュする時間がなかった。

 

2.ヨガテリアをどちらで知りましたか?

ホームページ

 

3.上記1.のお悩みはなぜ今まで解決しませんでしたか?

ジムに通ってみたけど、場所や交通に不便だったため、長続きしなかった。

 

4.ヨガテリアに決めた理由は?

通いやすい場所にあった。

ホームページを見て、少人数だからおいていかれることがないと思った為。

実際に体験に行った時も、体の伸びるところを丁寧に教えてもらえた。

 

5.苦労したことはなかったですか?

仕事の都合と、気持ち的な面でも、なかなか曜日を決めて定期的な間隔で行けなかった。

 

6.上記1.のお悩みはどのように解決していきましたか?

ヨガ棒や、体をほぐすレッスンを中心に参加して、その時教えてもらったポーズや、姿勢の注意点を家でもするようにしました。

継続維持したいです。

 

好きな曜日と気分にあったレッスンが受けられるので、時間の調整がしやすくて良いです。

 

7.どんなステップで改善していきましたか?

最初こそは、ヨガに通って体をほぐせたらなーという考えで通っていましたが、今は忙しくてどうしてもいけない時でも、自宅でヨガをしたり、呼吸を意識してみたり、生活するうえでの大事なリフレッシュ方法の1つとなってきています。

 

「好きな日に行ける」というのが、自分の中で当てはまったみたいで、続けられてとてもうれしいです。

(免責事項 個人の感想です。効果・感じ方には個人差があります。)

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