豊橋ヨガテリアの生徒KAYO

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KAYO様|こんなにも体調に変化があることに驚きを感じています

投稿日:2019年2月14日 更新日:

身体が軽くなり肩こりが改善され頭痛はなくなりました。

ヨガをする前のお悩みなど

・運動不足で体力の衰えを感じていた。

・肩こりがひどすぎで頭痛があった。

・冷え性

 

 

ヨガテリアをどちらで知りましたか?

HP

 

 

上記のお悩みはなぜ今まで解決しませんでしたか?

・外からの処置を受けるとに行くと肩こりは解消されるのですが、定期的に通わなくてはいけなく、根本的な改善にはなりませんでした。

 

 

ヨガテリアに決めた理由は?

HPを見てクラス内容が気になるものが多く、色々なクラスが受けられることに惹かれて体験レッスンにきました。

先生は優しく、教え方も丁寧で初心者の私でも続けられると思いました。

 

 

上記のお悩みはどのように解決していきましたか?

普段あまり身体の変化を感じにくいのですが、2回目で身体の変化を感じました。

身体が軽くなり、肩こりは回復し、頭痛の悩みはなくなりました。

手足の冷えが減った気がします。

 

 

苦労したことは?

特になし

 

どんなステップで改善していきましたか?

最初は、軽い運動になればと思って来ていました。

激しい運動をしていないのに、こんなにも体調に変化があることに驚きを感じています。

レッスンが終わった後は身体も心もスッキリ!ストレスを溜め込まなくなった気がします。

無理せず自分のペースで通えるので、楽しく過ごせています。

(免責事項 個人の感想です。効果・感じ方には個人差があります。)

 

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