豊橋ヨガテリア,生徒様,miho

生徒さんの声

MIHO様 30代 事務職|週に1度の私のリラックスタイムです。

投稿日:2019年1月27日 更新日:

ストレスが溜まり、リフレッシュしたかった。

豊橋ヨガテリア,生徒様,miho

MIHO様 30代 豊橋市 事務職

ヨガをする前のお悩みなど

・子供を出産してから、体重がみるみる増加し出産前より体重が+5kg増加

・仕事と子育てでストレスがたまり、リフレッシュしたかった。

 

 

ヨガテリアをどちらで知りましたか?

HP

 

 

上記のお悩みはなぜ今まで解決しませんでしたか?

日中は仕事と育児で忙しく、自分の時間が取れなかった。

 

 

ヨガテリアに決めた理由は?

家からも近く、夜の時間帯であれば、夫に子供の面倒をみてもらえるので、夜のレッスンが受けられるヨガテリアに決めました。

 

 

上記のお悩みはどのように解決していきましたか?

ヨガテリアに通い出してから4ヶ月が経ちますが、体重は2kg減りました。

日々のイライラをヨガでリフレッシュしたい!!

体はまだまだ硬いですが、全くできなかったポーズも少しずつできるようになり、体幹が鍛えられている感じです。

 

 

苦労したことは?

ない

 

どんなステップで改善していきましたか?

まだまだ始めたばかりではありますが、週に1度のヨガテリアの時間は私のリラックスタイムです。レッスン前のSATORU先生のお話が毎回笑えるので、それも楽しみの1つです。

無理をせず、これからもヨガを続けていきたいと思います。

 

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