ヨガのポーズ解説やレッスンなどの動画です。
太陽礼拝
太陽礼拝は非常によくできた動き。ダイエットも、筋力も柔軟性も養える。
肩こりだって腰痛だって予防できる。アンチエイジングも・・・
もっともっといろんな身体の不調も。
徐々に練習しましょうね。練習用に最小限の解説です。↓
↓太陽礼拝B(チョイむずかしい)
Copyright© 豊橋のヨガスタジオ・ヨガテリア|少人数制の静かな環境 , 2022 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.