ヨガ動画,オンライン

ヨガのポーズ解説やレッスンなどの動画です。 新着動画 疲れ果ててヨガで動くのも億劫な夜はありませんか？ 無理に動くのは逆効果になることもあります。 テンション高いヨガ動画よりもこれくらい、スローな感じ ...

ヨガレッスン前にお話してるような内容です。 SATORU。似合わぬパークヨガに行くの巻き。 「普段やらないこと」をやろうと思いました。 人間いつも同じルーティーンを繰り返すと、良い意味で慣れていくので ...