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2019/8/20

ヨガのポーズ解説やレッスンなどの動画です。太陽礼拝太陽礼拝は非常によくできた動き。ダイエットも、筋力も柔軟性も養える。肩こりだって腰痛だって予防できる。アンチエイジングも・・・もっともっといろ ...