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夜中に目が覚める・寝付きが悪い方。ヨガで睡眠の質が上がります。【動画あり】
2021/1/2
ヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「夜中に目が覚める・寝付きが悪い方に向けて」お伝えしていきます。今まで「地域密着型のヨガスタジオ」として、オープン以来たくさんの生徒さんを見 ...
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反り腰の改善方法。自分で治すことをおすすめします。
2021/4/14
ヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「反り腰の改善方法。」についてお伝えしていきます。これまでヨガスタジオを運営してきて、たくさんの生徒さんを見てきましたが、反り腰の方が多いこ ...
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ヨガは週に何回やればいいのか?毎日やらないと効果がないのか?
2021/4/13
ヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「ヨガは週に何回やればいいのか?」疑問の方にお伝えしていきます。 当スタジオにそういったお問い合わせが多いです。同じ疑問を持っ ...
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胃腸の調子を整えたい方へ。ヨガでお腹が鳴るのは良いことです。
2021/1/2
愛知県豊橋市のヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「胃腸の調子を整えたい方へ。」ヨガでお腹がキュルキュルと鳴るのは良いことです。と言うことを、お伝えしていきます。 ...
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卵巣嚢腫とは?原因と症状。ヨガで予防・改善できるのか?
2022/1/27
ヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 SATORUプロフィール詳細は下段にあります。 この記事では「卵巣嚢腫とは?原因と症状。ヨガで予防・改善できるのか?」についてお伝えしてい ...
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子宮筋腫とは?原因と症状。ヨガで予防・改善できるのか?
2021/4/14
ヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 SATORUプロフィール詳細は下段に表示しています。 この記事では「子宮筋腫とは?原因と症状。ヨガで予防・改善できるのか?」についてお伝え ...
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むくみをヨガで解消しませんか?朝・夕、手足がパンパンの方へ。
2021/1/2
愛知県豊橋市のヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「むくみとは何か?むくみをヨガで解消する方法」についてお伝えしていきます。 スタジオには「むくみ」でお悩みの方が ...
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呼吸が浅い人は必見!ヨガのダウンドッグは呼吸を深める効果がある。
2021/4/14
ヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 SATORUプロフィール詳細は下段に表示しています。 この記事では「呼吸が浅い人は必見!ヨガのダウンドッグは呼吸を深める効果がある。」につ ...
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子宮内膜症とは?その症状と原因。ヨガで痛みが改善した事例。
2022/1/27
ヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 SATORUプロフィールは下段に表示しています。 この記事では「子宮内膜症とは?その症状と原因。ヨガで痛みが改善した事例。」についてお伝えしていきます。 ...
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心の状態は体に影響する。「プラシーボ効果」とは?
2019/9/16
愛知県豊橋市のヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では『心の状態は体に影響する。「プラシーボ効果」』についてお伝えしていきます。 僕は正直、「疲れが体に出ている」なん ...