ヨガの効果

夜中に目が覚める・根付くのに30分以上

ヨガの効果

夜中に目が覚める・寝付きが悪い方。ヨガで睡眠の質が上がります。

2019/11/16  

ヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「夜中に目が覚める・寝付きが悪い方に向けて」お伝えしていきます。今まで「地域密着型のヨガスタジオ」として、オープン以来たくさんの生徒さんを見 ...

反り腰の改善方法アイキャッチ画像

ヨガの効果

反り腰の改善方法。自分で治すことをおすすめします。

2019/11/9  

ヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「反り腰の改善方法。」についてお伝えしていきます。これまでヨガスタジオを運営してきて、たくさんの生徒さんを見てきましたが、反り腰の方が多いこ ...

ヨガは週に何回

ヨガの効果

ヨガは週に何回やればいいのか?毎日やらないと効果がないのか?

2019/10/10  

愛知県豊橋市のヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「ヨガは週に何回やればいいのか?」疑問の方にお伝えしていきます。   当スタジオにそういったお問い合わせが多いです。 ...

胃腸の調子を整えたい人へ

ヨガの効果

胃腸の調子を整えたい方へ。ヨガでお腹が鳴るのは良いことです。

2019/10/3  

愛知県豊橋市のヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「胃腸の調子を整えたい方へ。」ヨガでお腹がキュルキュルと鳴るのは良いことです。と言うことを、お伝えしていきます。   ...

卵巣嚢腫とは

ヨガの効果 女性疾患

卵巣嚢腫とは?原因と症状。ヨガで予防・改善できるのか?

2019/11/2  

愛知県豊橋市のヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「卵巣嚢腫とは?原因と症状。ヨガで予防・改善できるのか?」についてお伝えしていきます。   スタジオにはたくさんの女 ...

子宮内膜症とは

ヨガの効果 女性疾患

子宮筋腫とは?原因と症状。ヨガで予防・改善できるのか?

2019/11/2  

愛知県豊橋市のヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「子宮筋腫とは?原因と症状。ヨガで予防・改善できるのか?」についてお伝えしていきます。   ヨガテリアを運営してきて ...

むくみの原因と解消方法

ヨガの効果

むくみをヨガで解消しませんか?朝・夕、手足がパンパンの方へ。

2019/10/3  

愛知県豊橋市のヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「むくみとは何か?むくみをヨガで解消する方法」についてお伝えしていきます。   スタジオには「むくみ」でお悩みの方が ...

呼吸が浅いのが何が悪いねん!

ヨガの効果

呼吸が浅い人は必見!ヨガのダウンドッグは呼吸を深める効果がある。

2019/9/21  

愛知県豊橋市のヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「呼吸が浅い人は必見!ヨガのダウンドッグは呼吸を深める効果がある。」についてお伝えしていきます。   「呼吸が浅い」 ...

子宮内膜症とは

ヨガの効果 女性疾患

子宮内膜症とは?その症状と原因。ヨガで痛みが改善した事例。

2019/11/15  

愛知県豊橋市のヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「子宮内膜症とは?その症状と原因。ヨガで痛みが改善した事例。」についてお伝えしていきます。   女性特有の病気です。 ...

プラシーボ効果とは

ヨガの効果

心の状態は体に影響する。「プラシーボ効果」とは?

2019/9/16  

愛知県豊橋市のヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では『心の状態は体に影響する。「プラシーボ効果」』についてお伝えしていきます。   僕は正直、「疲れが体に出ている」なん ...

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