ヨガ

養成講座4期スタート 2021.9月よりスタートしています。 講座風景 オンラインとオフライン(リアル対面) 同時にすすめていきます。※全員が顔を合わせて、会話もできるようにしています。 今回も様々な ...

養成講座3期生による模擬レッスン-大成功で終了 模擬レッスンとは、ヨガインストラクター養成講座を受講中の先生の卵の方たちが開催するレッスンです。まだ修了前のいわば学校の先生の教育実習みたいな感じです。 ...

新しい先生がまた誕生！ ↑修了しました！   ↑こちらは4月スタート時にて。着々と実力をつけて成長していった彼女たち。 今回からはオンライン受講も可能になり遠方からの参加者さんもおられました ...

ヨガの先生が新たに誕生！2期修了 コロナ禍での開催スタートとなりましたが講座は終了し、新たなヨガの先生がここに誕生しました。 毎回思うことですが、入った頃とは顔つきも違ってきます。アーサナを取っている ...

豊橋NHK文化センターさんより連絡が 先日のことですが、豊橋NHK文化センターさんより、ヨガテリアに講座開催の依頼をいただけました。すごく興奮しました。いわゆる「カルチャースクール」というカテゴリーで ...

幸せを感じる時にあるホルモンが分泌されるってご存知ですか？一番代表的なのが、   セロトニンです。   この記事を読めば 幸せホルモンって何かを知りたい。 セロトニンの増やし方が知 ...

危険です！ 呼吸を口から吸っている方はいませんか！？本当に危険です。いろんな病気の原因が口呼吸である可能性があります。 口呼吸はすぐに治して、鼻呼吸に変える事をおすすめします。 口呼吸を治したい方。 ...

ヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「夜中に目が覚める・寝付きが悪い方に向けて」お伝えしていきます。今まで「地域密着型のヨガスタジオ」として、オープン以来たくさんの生徒さんを見 ...

ヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「スポーツジムが続かない人へ。ヨガなら継続できる5つの理由。」についてお伝えしていきます。過去にスポーツジムに通うのが継続出来なかった方も、 ...

ヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「反り腰の改善方法。」についてお伝えしていきます。これまでヨガスタジオを運営してきて、たくさんの生徒さんを見てきましたが、反り腰の方が多いこ ...