ヨガ

ヨガの資格取得(愛知・名古屋・浜松)

養成講座2期生の紹介

2021/3/5  

ヨガの先生が新たに誕生!2期修了 コロナ禍での開催スタートとなりましたが講座は終了し、新たなヨガの先生がここに誕生しました。 毎回思うことですが、入った頃とは顔つきも違ってきます。アーサナを取っている ...

豊橋NHK文化センター ミツコ先生 アイキャッチ

ヨガの資格取得(愛知・名古屋・浜松)

養成講座修了生が活躍する姿。

2021/1/5  

豊橋NHK文化センターさんより連絡が 先日のことですが、豊橋NHK文化センターさんより、ヨガテリアに講座開催の依頼をいただけました。すごく興奮しました。いわゆる「カルチャースクール」というカテゴリーで ...

模擬レッスン2期生

ヨガの資格取得(愛知・名古屋・浜松)

無料でヨガを楽しめる「模擬レッスン」開催。養成講座2期生

2020/12/21  

養成講座2期生による模擬レッスン 現在、ヨガテリアの「ヨガインストラクター養成講座」を受講中の、『先生の卵』の方たちが模擬レッスンを開催します。 こんな方におすすめ 初々しい先生の卵のレッスンを体験し ...

ヨガ

【幸せホルモン】セロトニンとは?ヨガで分泌されます。

2021/1/2  

幸せを感じる時にあるホルモンが分泌されるってご存知ですか?一番代表的なのが、   セロトニンです。   この記事を読めば 幸せホルモンって何かを知りたい。 セロトニンの増やし方が知 ...

口呼吸の治し方

ヨガ

【危険】口呼吸の治し方をご紹介。ヨガで鼻呼吸を身に付けよう。

2021/1/2  

危険です! 呼吸を口から吸っている方はいませんか!?本当に危険です。いろんな病気の原因が口呼吸である可能性があります。 口呼吸はすぐに治して、鼻呼吸に変える事をおすすめします。 口呼吸を治したい方。 ...

夜中に目が覚める・根付くのに30分以上

ヨガの効果

夜中に目が覚める・寝付きが悪い方。ヨガで睡眠の質が上がります。【動画あり】

2021/1/2  

ヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「夜中に目が覚める・寝付きが悪い方に向けて」お伝えしていきます。今まで「地域密着型のヨガスタジオ」として、オープン以来たくさんの生徒さんを見 ...

スポーツジムが続かない方へ。アイキャッチ

ヨガ

スポーツジムが続かない人へ。ヨガなら継続できる5つの理由。【習慣】

2021/1/2  

ヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「スポーツジムが続かない人へ。ヨガなら継続できる5つの理由。」についてお伝えしていきます。過去にスポーツジムに通うのが継続出来なかった方も、 ...

反り腰の改善方法アイキャッチ画像

ヨガの効果

反り腰の改善方法。自分で治すことをおすすめします。

2020/9/14  

ヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「反り腰の改善方法。」についてお伝えしていきます。これまでヨガスタジオを運営してきて、たくさんの生徒さんを見てきましたが、反り腰の方が多いこ ...

メンタルヘルスヨガ心の健康管理とは

ヨガ

心の健康管理とは。【メンタルヘルスヨガ】

2021/1/2  

心理カウンセラー兼メンタルヘルスヨガ講師 SATORUです。 この記事では「心の健康管理-メンタルヘルス」についてお伝えしていきます。後半では、メンタルヘルスヨガについてもご紹介します。   ...

ヨガは週に何回

ヨガの効果

ヨガは週に何回やればいいのか?毎日やらないと効果がないのか?

2020/2/3  

愛知県豊橋市のヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「ヨガは週に何回やればいいのか?」疑問の方にお伝えしていきます。   当スタジオにそういったお問い合わせが多いです。 ...

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