第二弾となるアロマづくり&ヨガ
好みの香りを選んでルームスプレーとサシェ(香り袋)を作り、セルフマッサージとヨガをする特別レッスンを行ないました。
アロマづくりは自宅でアロママッサージのサロンをされているKayo先生の指導のもと楽しく賑やかに♪
香りは思考を通さず本能に直接届きます。
自分好みの香りを選ぶところから皆さん癒やされていました。
五感をメインに使うところはアロマもヨガも同じです♪
好きな香りでアロマスプレーとサシェを作った後は
Kayo先生オススメのデトックス効果のあるツボ押しとセルフケア
そしてMITSUKOが担当するアロマに包まれてのヨガ。
梅雨時だったのでむくみを取りめぐりを良くするデトックスヨガですっきりして頂きました。
参加された生徒様のお声
◯自分好みのアロマを作るのが
めっちゃ楽しかったし香りに癒されました
◯早速サシェを車に置いたら
優しい香りが広がり幸せな気持ちになりました
◯家でスプレーを使ったら部屋全体の空気が良くなった感じがしました
◯身体も気持ちもスッキリできるヨガでした
次回は9/4(水)20:00〜
アロマスプレーづくりとヨガを行ないます。
ヨガは代謝を良くしながら眠りにつきやすい内容です。
ぜひご参加下さい。
