SATORU

豊橋ヨガテリア 代表 SATORUです。 豊橋で断食やファスティングに興味を持っている方、または実践してみたいと考えている方もいらっしゃるかもしれませんが、 今日は、断食と胃腸の関係、そして胃腸とは身 ...

身体と心を緊張状態からほぐすには「音」が重要であることは、以前の記事でも紹介しました。 この記事では、少し踏み込んで、私たちが心理学式タイマッサージで使用している、植物から生まれた音「サイマティクス音 ...

豊橋ヨガテリアSATORUです。心理学式タイマッサージ考案者です。 今日はストレスについてお話しします。あまり講座以外では話さない内容です。 身体との関係も出てきますので、ストレス過多でマッサージ通い ...

豊橋YOGATERIOR代表で心理学タイマッサージ考案者 SATORUです。 今回は、身体の脱力とリラックスには「内観」が重要だという話をします。 いつも身体も心も緊張して疲れている人には、特に読ん ...

豊橋の心理学式タイマッサージセラピストMITSUKOです。 今日は、豊橋のYOGATERIORで行う " 心理学式タイマッサージ TOTONOU " で使用する音楽についてお話していきます。 心理学式 ...

歯ぎりり・食いしばりと心の緊張 「寝ている間に歯ぎしりをしていると言われた」 「気がつくと、歯を食いしばっている」 「朝起きると、顎が疲れている」 そんな経験はありませんか？   歯ぎしりや ...

身体の緊張をほぐすには、揉むだけでは不十分 身体の緊張（凝り、緊張からの痛みも含む）は、揉むだけでは不十分という考え方があります。 緊張の代表例として、肩こりで説明します。 肩こりとは、医学的な難しい ...

この数年間、豊橋を離れ山梨を拠点に活動してきました。 宿づくりやリトリート、そしてヨガ心理学の探究に力を注ぎ、一般レッスンはオンラインを含めてほとんど行ってきませんでした。 山梨での生活も、スケジュー ...

講座の前半で学ぶのが「前屈」です。 その前屈の動きで大切になる場所のひとつが「骨盤・股関節」。   その骨盤や股関節の動きを、骨格模型で見たり、実際の「人の動き」を触って感じたり、ブロックを ...

愛知県豊橋市のヨガスタジオ ヨガテリア 代表SATORUです。(身体アプローチの心理学考案) 今日は自律神経についてお話しします。 原因不明の身体の不調がある方や、 「身体と心」について興味のある方は ...