SATORU

awapuhi

SATORUブログ

養成講座修了生らの活動報告。

2019/11/21  

ヨガインストラクター養成講座の修了生によって、小さなイベントが開催されました。 修了生の一人MIYAKOさんの主催する、フラ&ヨガスタジオ「awapuhi-アワプヒ」で、修了生が順番に15分ずつレッス ...

ここで逃げたらどこでもやっていけない

SATORUブログ

「君、ここで逃げたら、どこ行ってもやっていけないよ。」と言われた人へ。

2020/1/24  

僕は若い頃に、 「君、ここで逃げたら、どこ行ってもやっていけないよ。」   と言われたことがあります。 目の前の問題から逃げてしまう人は、その先、何をしても駄目だということなんでしょうが、果 ...

習い事をおすすめする理由

SATORUブログ

30代の女性に習い事をおすすめする7つの理由。

2020/1/24  

お仕事や家事以外の自分の時間に、あなたは何をしていますか?大切な時間をどう過ごしていますか?大好きなことや、有意義なことに使っていますか? もし、プライベートな時間を満喫出来ていないなら、「大人の習い ...

大阪に行ってきた

SATORU-プライベート

ヨガ・ワークショップ。in 大阪 「base」2019

2020/1/24  

こんにちは。先日は自身のヨガスタジオ-ヨガテリアをお休みさせていただき、大阪のヨガスタジオ「base」にてワークショップを開催させていただきまいした。 タイトルは「ありのままの自分に自信を持つ。ヨガ・ ...

夜中に目が覚める・根付くのに30分以上

ヨガの効果

夜中に目が覚める・寝付きが悪い方。ヨガで睡眠の質が上がります。【動画あり】

2021/1/2  

ヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「夜中に目が覚める・寝付きが悪い方に向けて」お伝えしていきます。今まで「地域密着型のヨガスタジオ」として、オープン以来たくさんの生徒さんを見 ...

トリコナーサナ

ヨガのポーズ

トリコナーサナ-三角のポーズとは?やり方と解説

2021/4/14  

ヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 SATORU詳細プロフィールは下段にあります。   この記事では「トリコナーサナ-三角のポーズ」についてお伝えしていきます。ヨガの代表的なポー ...

ヨガのポーズ

戦士のポーズ3番-ヴィラバドラアーサナ3のやり方と解説。(誘導&リード)

2021/5/18  

ヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「戦士のポーズ3」についてお伝えしていきます。ヨガの比較的アクティブに動くクラスには頻繁に出てくる基本のポーズです。中級のポーズと言っても過 ...

スポーツジムが続かない方へ。アイキャッチ

ヨガ

スポーツジムが続かない人へ。ヨガなら継続できる5つの理由。【習慣】

2021/1/2  

ヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「スポーツジムが続かない人へ。ヨガなら継続できる5つの理由。」についてお伝えしていきます。過去にスポーツジムに通うのが継続出来なかった方も、 ...

反り腰の改善方法アイキャッチ画像

ヨガの効果

反り腰の改善方法。自分で治すことをおすすめします。

2021/4/14  

ヨガスタジオ-ヨガテリア代表SATORUです。 この記事では「反り腰の改善方法。」についてお伝えしていきます。これまでヨガスタジオを運営してきて、たくさんの生徒さんを見てきましたが、反り腰の方が多いこ ...

シュガーマット使用感アイキャッチ

ヨガマット-yogamat

シュガーマット-使用者の感想・口コミ。【かわいいヨガマット】

2020/1/24  

シュガーマット-使用者の感想・口コミ。 ヨガスタジオ-ヨガテリアです。当スタジオで新たに、シュガーマットを仕入れました。 一言、「かわいいヨガマット」です。 マットベルト(黒)は付属でつきます。 &n ...

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