身体と心が整うアロマづくり・アロマヨガワークショップを行いました
2/4(日) 立春
ヨガテリアインストラクター養成講座1期修了生でもありご自宅のサロンでオールハンドのアロママッサージをされているKayo先生とのイベント
〜 冷えを取り寝つきを良くするアロマとヨガ 〜を行いました。
午前・午後共にたくさんの方にお越し頂きました。ありがとうございました！
アロマづくりからはじまったワークショップはKayo先生のアロマのお話から、ヨガにも共通する身体や心への効果をお話していただいた後に冷えや寝つきを良くするアロマを自分好みにブレンドしていきました。
皆さん、感覚に意識をむけて好きな香りになるまでこだわり抜いて調整してましたよ。
その後、Kayo先生からセルフケアのお話をして頂きながら、実際にKayo先生の手でもケアして頂いたりして気持ちよさを実感されてました。
自分好みのアロマができた後はテーマに沿った初心者向けのヨガを♪
Kayo先生オススメのツボ押しも入れたヨガで半分寝てる様なリラックスの時間にしていきました
当日ご参加頂いた生徒さんからのお声も
・初めてのヨガ体験でしたがとてもリラックスできました
・アロマを買う事はあっても自分の好きな香りに作る事はないので特別感がありました
とアロマヨガの効果もアロマを作ってお家でも楽しめる特別感も感じて頂けるワークショップとなりました♪
アロマはヨガと一緒で心地よい身体と心を作るのにとても効果的なアイテムです。
次も企画中ですのでkayo先生との季節ごとの特別イベント、今後もぜひヨガテリアで楽しんでくださいね！
