SATORU

心理学式タイマッサージ考案者SATORUです。 この記事では、背中の張りや凝り、痛みについて書いています。   私自身、10年以上前に背中の張りに悩んでいた時期がありました。 背中が張ってつ ...

今日紹介するのは「身体に話しかける瞑想」です。 心理学式タイマッサージを考案した私SATORUは、日本ヨガ心理学協会の代表であり、ヨガや瞑想、心理学を通して、身体から心にアプローチすることを研究・実践 ...

ヨガフェスタ横浜2026にみんなで行ってきた ヨガフェスタ横浜2026年に登壇しました。 ヨガテリアの生徒さんも駆けつけてくださって。 このヨガフェスタは本当に、ヨガが初心者でも、場合によっては初めて ...

豊橋の心理学式"ととのう"タイマッサージ考案者のSATORUです。 身体と心が整うと謳っておりますメソッドです。   「身体が整う」という感覚は比較的わかりやすいものですが、 「心が整う」と ...

豊橋ヨガテリア 代表 SATORUです。 豊橋で断食やファスティングに興味を持っている方、または実践してみたいと考えている方もいらっしゃるかもしれませんが、 今日は、断食と胃腸の関係、そして胃腸とは身 ...

身体と心を緊張状態からほぐすには「音」が重要であることは、以前の記事でも紹介しました。 この記事では、少し踏み込んで、私たちが心理学式タイマッサージで使用している、植物から生まれた音「サイマティクス音 ...

豊橋ヨガテリアSATORUです。心理学式タイマッサージ考案者です。 今日はストレスについてお話しします。あまり講座以外では話さない内容です。 身体との関係も出てきますので、ストレス過多でマッサージ通い ...

豊橋YOGATERIOR代表で心理学タイマッサージ考案者 SATORUです。 今回は、身体の脱力とリラックスには「内観」が重要だという話をします。 いつも身体も心も緊張して疲れている人には、特に読ん ...

豊橋の心理学式タイマッサージセラピストMITSUKOです。 今日は、豊橋のYOGATERIORで行う " 心理学式タイマッサージ TOTONOU " で使用する音楽についてお話していきます。 心理学式 ...

歯ぎりり・食いしばりと心の緊張 「寝ている間に歯ぎしりをしていると言われた」 「気がつくと、歯を食いしばっている」 「朝起きると、顎が疲れている」 そんな経験はありませんか？   歯ぎしりや ...