習い事をおすすめする理由

SATORUブログ

30代の女性に習い事をおすすめする7つの理由。

お仕事や家事以外の自分の時間に、あなたは何をしていますか?大切な時間をどう過ごしていますか?大好きなことや、有意義なことに使っていますか?

もし、プライベートな時間を満喫出来ていないなら、「大人の習い事」をおすすめします。

 

「何かに夢中になれる習い事」がある人ってとっても輝いていますよ。

 

  • 仕事と家の往復だけ。
  • 今の自分に満足行かない。
  • 自信がない。
  • 家に帰ったらスマホいじりばっかり。
  • どんどん老けていく気がする。

↑特に上記の方には習い事をおすすめします。

 

30代の女性に習い事をおすすめする7つの理由

自己成長する大切さ。

自己成長

習い事をするということは、今の自分にないものを得て、少しずつ成長するということです。そして、成長するということは、同性から見ても異性から見ても魅力的に見えます。

ほとんどの人が大人になれば、新しいことを始めるのが億劫になるものです。だからこそ、勇気を持ってなにか「習い事」をはじめてみましょう。

 

一歩を踏み出して、なにか夢中になれることが見つかるかもしれません。

夢中になれる習い事を見つけることは「自分磨き」の方法を見つけることです。人は自分が磨かれていく時に、自分に自信が持てます。

 

若さを保てる。

いつまでも若くいられる

習い事をして、何か新しいことを楽しんで、常に学んでいる人は生き生きとしています。笑顔にもなれるでしょう。

あなたが笑顔になることはアンチエイジングという観点からもすごく重要なことです。好きなことすることで、あなたはずっと若くいられるでしょう。

 

習い事にはたくさん種類がありますが、身体を無理なく動かす趣味であれば、見た目も若くいられます。運動不足では老廃物が溜まって、疲れも溜まって、顔の表情も暗く見えて、実年齢より上に見られるなんてことにもなりかねません。

 

ストレス解消・息抜き

ストレス解消

ストレスは美容の敵です。ストレスが貯めると自律神経が乱れます。出来ればストレスなんて溜め込みたくないものです。

しかし、大人になって社会で生きていると、どうしてもストレスが溜まります。それなのに、息抜きをする時間も場所もなくては困ります。

 

習い事を見つけることは、ストレス解消・息抜きの術をみつけることです。それは、自分を大切にする方法を持っているということです。

 

参考 

自律神経の乱れをヨガで整えよう。

 

毎日が楽しくなる。

毎日楽しい

あなたはお仕事や家事以外で、なにかワクワクする時間がありますか?

人生を楽しめるような時間を持つこと出来たら、毎日が楽しくなります。楽しみな日があるからこそ、辛いことも乗り切るエネルギーが湧いてくるというものです。

 

仕事(家事)のモチベーションが上がる。

モチベーションUP

仕事や家事の時間以外に何かリフレッシュする習い事があれば、あなたのモチベーションが充電されます。結果として、あなたのパフォーマンスが上がります。

仕事や家事に一生懸命になるのは素晴らしいことですが、一旦は離れて、新鮮な気持ちを養うことも大切にしてみてください。

 

自分の時間を持つ。

自分の時間

あなたは「自分の時間」を持っていますか?誰に気を使うこともなく、自分のペースを取り戻す時間は大切です。

自分の時間を持つことで心に余裕が生まれます。心に余裕を持つことで、周りの人にもやさしく出来るでしょう。

 

新たな出会い。

新たな出会い

習い事を始めると、いろんな人に出会います。いままでの友達とは違った境遇や、価値観の人と接することがあるかもしれません。そして、なにか縁があれば、友達以上の「仲間」になるかもしれません。

たかが「習い事」と思っていても、そこで得た知識やスキル、そして仲間によって、新たな人生の転機となるかもしれません。人と出会うということはそれだけ人生にも影響を与えることです。

 

まとめ&重要なこと。

あなたはプライベートな時間を何に使っていますか?家で無駄にスマホをいじったりしていませんか?それはあなたにとって有意義な時間ですか?そうやって過ごしている自分を好きですか?自信を持てますか?

 

大人になると、なかなか新たに何かを習うというのも不安になりますよね?

  • 今から何かを始めるなんて、遅いんじゃないか?
  • うまくいかなかったら、恥ずかしいんじゃないか?
  • 自分の時間なんて、贅沢すぎるんじゃないか?

↑こんなことを考えてしまいます。

しかし、反面、何かを始めたい。習い事をやってみたい。と思っていたとしたら、現状に満足できないか、人生の何かの分岐点にいるのかもしれませんね。

 

これは筆者の人生経験での話ですが、

人間は、30歳を越えたくらいから「顔」に差が出ます。若い頃までは、生まれ持った容姿にかなり左右されるかもしれませんが、大人になると、中身が外見に現れます。

それは40歳を越えるともっと顕著に現れます。

 

あなたはいつもどんな顔をしていますか?

 

人間はいつも眉間にシワを寄せていると、そういう顔になります。素敵に生きてる人は、素敵な雰囲気を醸し出しています。

あなたは、1週間に何回、

・生き生きと笑顔になりますか?

・今日は良い1日だったと思えますか?

・明日が楽しみだと思えますか?

 

自分の時間をしっかり確保して、楽しむ時間を「習い事」によって作ってみてはいかがでしょうか?

10年後のあなたはどんな「顔」をしていたいですか?その分かれ道となるかもしれません。

 

 

はじめてのヨガ体験レッスンバナー

豊橋ヨガテリアでヨガを始めよう!

 

無料メールマガジン

>SATORU無料メールマガジン登録

(解除はいつでもカンタンに出来ます。)

 

HOMEに戻る

 

  • この記事を書いた人

SATORU

ヨガスタジオ-YOGATERIOR 代表 「身体と心の両面を整えるヨガ」をコンセプトに活動。2015年よりアジア最大級のヨガイベント「横浜ヨガフェスタ」講師を担当。現在、全国各地でワークショップ・講演を開催中。 /スタジオ経営者/ヨガインストラクター育成講師/心理カウンセラー/心理学・メンタルヘルス講師/ヨガ×心理学ヨガリボーン考案者/美姿勢ヨガライフ考案者

-SATORUブログ

Copyright© 豊橋の少人数制ヨガスタジオ-ヨガテリア , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.