豊橋の競輪選手 佐々木恵理 選手
みなさん、「競輪」はご存知ですか？自転車ですよ。
豊橋市は競輪場もあるから、競輪自体を知っている人は多いと思います。その競輪に、女子の選手がおられるのはご存知ですか？
それを『ガールズケイリン-GIRL'S KEIRIN』と言います。
タイトルにある通り、ヨガテリアはガールズケイリンの「佐々木恵理 選手」を応援しています。
なぜなら！
佐々木恵理 選手はヨガが大好きなのです。
思い返せば2年近く前になるのだろうか？ヨガテリアにヨガ体験レッスンを申し込まれて、ご職業の欄に、「競輪選手」と記されていました。その時は驚きました。
通りで、常人離れしたアスリート・ボディだと思ったら、実際にアスリートだったわけです。
アスリートが自身の競技のパフォーマンスアップに、ヨガを取り入れるケースが増えています。プロのサッカー選手がヨガを取り入れていたり、高校野球の強豪高校でもヨガを取り入れていることも有名です。
もちろん佐々木選手も、ケイリンのパフォーマンスアップを目的にヨガを取り入れておられます。
しかしながら、パフォーマンスアップといってもきっとみんさんがイメージしているのとは、少しニュアンスが違う気がします。
もちろん佐々木選手はバリバリ身体のポテンシャルは高くて、体力もあります。(半端ないです。笑)
しかし、いつも佐々木選手が参加されるクラスは、運動量はほどほどで、一般人でも心地よく受けられるくらいのクラスです。
いつしかお話しした記憶があります。
佐々木選手は「身体を感じながら、癒されるクラスが好き。」なのです。
アスリートなので普段の練習も相当キツイと思います。勝負の世界で生きていくプレッシャーも大きいはず。
そんな時に、まだプラスして何か負荷をかけるよりも、ヨガによって、身体を感じながら動かして、心は静かに平常心と集中力を取り戻す事が、佐々木選手が望んでいる事なんだと思います。
結果としてそれが、パフォーマンスアップに繋がるんだと僕も考えています。
それにしても、見事な脚ですね。
ケイリン界のキャッチコピーで、
「顔より太もも！」
というのを発見しました。インパクトありますね。笑
それだけ、太腿の筋肉がケイリンという競技にとって重要なんでしょう。
トレーニングで披露した身体をヨガと呼吸によって、血液をめぐせて、そしてゆっくり休養をとってまたレースに望んでいただきたいものです。
今回、佐々木選手には、通常レッスンとは別枠の
「美姿勢ヨガライフ」をご受講いただいてます。
佐々木選手自身もこのクラスには強い関心をお持ちでした。
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なぜかって？
正しく立って、正しく歩く術を身につければ、アスリートもパフォーアンスが上がるからです。
姿勢を正すには、腹の奥、内臓の奥の筋肉を必要とします。
骨盤周りの筋肉といった方が、分かりやすいでしょうか？
その筋肉を使った立ち方がヨガの「マウンテンポーズ」なんですが、これをマスターする事が、身体のパフォーマンスアップに非常に有効なんです。
正しい姿勢を身につけると、疲労も蓄積しにくくなりますしね。
そして競輪選手は特に「腰痛」になりやすいので、それもケアしてもらう狙いもあります。
佐々木選手、この美姿勢のレッスンのあと、翌日のレースの予定が急遽入ってました。
他の選手が、「落車」したそうです。
時速70キロもでる自転車競技で落車って・・・。
凄まじい競技ですね。尊敬します。
今後も、ヨガ大好きな佐々木選手には頑張ってもらいたいです！
豊橋ヨガテリアでヨガを始めよう！
